怀孕吃什么宝宝眼睛大黑亮？

孩子眼睛的大小是遗传基因决定，与孕期吃什么东西没有太大关系。但是可以通过饮食调理使孩子的眼睛变得光亮有神，建议在怀孕期间可以多吃以下几类食物：一、富含B族维生素的食物，如玉米、糙米、燕麦、花生、黑米、鸡肝、香菇、奶酪、蛋黄、菠菜、牛奶、鱼等。二、富含维生素

　　头发乌黑发亮说明什么问题？说明气血充足，身体健康，这是一个很好的现象。中医认为，头发和肾有一定关系，头发乌黑发亮提示肾气充足。当然，头发本身也有自己的生长规律。如果哪一天头发逐步变白，也不要奇怪，哪一天头发脱落，也不要奇怪。头发有自己的生长规律，应当接

　　头发黑亮说明身体健康。因为头发的生长也是需要足够营养的，如果营养不良、气血不足或者其他的一些慢性疾病都可能会造成头发暗黄无光泽。头发的健康生长还要需要合理的护理，如定期洗头，必要时可使用一些护发素，尽量少烫发、染发、吹风机干发等伤害身体的行为，养成良好

　　头发乌黑发亮说明此人肾气充足，中医上认为肾为先天之本，肾主骨，生髓，其华在发，开窍于耳及二阴，当人体肾精充足则头发乌亮、精力充沛，也说明人体气血充足，西医上认为这是人体营养充足的表现，当人体严重营养不良和疾病可能会出现头发提早变白，过度忧虑、精神紧张也

　　孕期可以多吃鱼、黑豆及黑芝麻等食物。摄取鱼肝油，维生素A也能帮助宝宝拥有一双大眼睛，同时也能帮助宝宝发育大脑提供充足的营养。宝宝眼睛大小是与遗传基因有关的。

　　头发黑亮说明头发及头皮很健康。另外，从中医的角度上说，头发黑亮也代表气血充足，体质较强。如果出现了脱发、头发丧失光泽，则考虑是气血不足、肾虚的症状，需要通过中药的调理治疗。