经期可以吃空心菜吗？

　　高血压病人是能吃空心菜的，而且多吃空心菜对于降低血压有一定的疗效。空心菜中含有丰富的钾离子，钾钠交换就会增加，钠离子排出去多了水分也会随着排出去增多，可以降低血压的水平。空心菜中还含有丰富的烟酸、维生素C，具有一定的降低胆固醇，避免血管壁进一步硬化的作

　　女性在月经期间可以少量食用空心菜，空心菜含有丰富的维生素和各种微量元素以及丰富的纤维素等，而且具有清热解毒、杀菌消炎等功效。月经期间适量的食用，一方面可以促进大便通畅、缓解便秘的症状，另一方面也可以补充人体各种维生素和微量元素，有利于身体健康，还可以预

　　高血压的病人能吃空心菜，空心菜富含维生素a，b族维生素，维生素c，以及钙，磷，铁，能够促进肠道蠕动，有通便，解毒的功效，对整体健康都是有益处的，一般人都能吃空心菜的。吃空心菜对高血压病人的健康是有益处的，但是不能一次吃的太多。体质虚弱的人，脾胃虚寒的人，

　　咳嗽的病人正常情况下吃空心菜是没有影响的。空心菜富含维生素以及膳食纤维，还富含水分，咳嗽的病人适当的吃空心菜，甚至是有利于病人病情的。咳嗽的病人还需要适当的多饮水，适当的吃一些水果，这些可能也是有利的。但是对于咳嗽的病人来讲，建议最好不要进食辛辣刺激性

　　痛风是由于体内嘌呤代谢障碍所造成的，所以痛风病人在饮食上应当限制高嘌呤食物的过多摄入。空心菜其嘌呤含量相对较低，适合痛风病病人食用。除此以外，绝大部分的青菜和水果其嘌呤含量都比较低，适合痛风病人食用。动物的内脏、海鲜制品以及香菇、紫菜、豆和豆制品的嘌呤

　　清热解毒，利尿，止血的功效。空心菜又叫竹叶菜，藤菜等，是旋花科甘薯，一年生或多年生草本植物，以茎，叶炒熟或做汤，是夏秋季节很重要的蔬菜，空心菜富含丰富的营养价值，如蛋白质，膳食纤维，碳水化合物，钙，磷，镁，铁，锌以及钾，胡萝卜素等。此外，紫色空心菜中还

　　空心菜有什么功效和作用呢，空心菜也叫蕹菜，在咱们南方的一些，国家一些南方省市叫空心菜，它是个碱性的食物，里边含有钾，氯等，调节这个水电平衡的一些元素，食用以后可以降低肠道的酸度，预防肠道的菌群失调，因此对肠道的一些菌群失调，造成的腹胀腹泻，有一定的缓解

　　空心菜孕妇是能吃的，无论是早期还是晚期。空心菜的营养成分还是比较好的，它富含蛋白质，氨基酸和多种维生素，因此对于孕妇还是有好处的。此外，空心菜里面的纤维素含量是非常丰富的，因此对于预防便秘，促进胃肠蠕动，加速排便都有很好的效果。但是中医认为空心菜性寒滑

　　孕初期的孕妇能吃空心菜，空心菜中还有丰富的胡萝卜素、维生素等成分，有助于增强体质，还可以起到防病、抗病的作用。空心菜中还含有纤维素、果胶、木质素等成分，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘及结直肠癌，所以孕妇能吃空心菜，对孕妇是有好处的。孕妇要注意多吃蔬菜和水

　　怀孕期间是能吃空心菜的。空心菜含有丰富的粗纤维，可以促进身体排毒，减轻水肿，并且杀菌、清热解毒，可以缓解孕期表现出的便秘症状。空心菜中含有大量维生素c，孕期食用可以补充维生素c提高免疫力。此外，空心菜中含有钙剂，有利于补钙，对胎儿骨骼发育有益，含有的烟酸