经常便秘要怎么办？

孩子长时间便秘的情况，有可能是和孩子的体质和肠道湿热有关系或者是孩子排便习惯不良，喝水过少运动量不足以及喜欢进食油炸，烧烤，易上火的食品等因素有关系和影响，首先要督促孩子每天入侧排便，养成良好的饮食习惯和排便习惯，合理搭配膳食，多吃蔬菜水果类食品，如韭菜，

五个月的宝宝表现出便秘后，家长首先需要调整宝宝的饮食，尽量采取多餐少食的方法，对宝宝进行喂养，每次不要让宝宝吃得太多，并且还要配合着对宝宝的腹部进行顺时针按揉，来促进胃肠道蠕动，帮助粪便尽快排出，如果宝宝便秘比较严重，还需要在医生的指导下服用一些润肠通便的

每个孩子的大便习惯都是不一样的，孩子如果两天没有大便，建议暂时观察处理，平时哺乳期的妈妈注意自己的饮食，多吃含有纤维素，维生素的食物，比如番薯，玉米，淮山，芹菜，火龙果等，都是可以改善孩子便秘的可能。若是纯奶粉喂养的，孩子便秘持续，则妈妈需要考虑是否应当更

一岁小孩肠胃相对脆弱，如表现出便秘应注意调整孩子的饮食结构，多在辅食中增加水果和蔬菜，增加膳食纤维，这样可以促进肠道蠕动，因此缓解便秘。此外，孩子较小的时候无法正确表达排便意愿，有些家长会训斥孩子，使孩子更不愿意主动排便，也可能导致便秘，这样的只要适当引导

一岁多的宝宝便秘的话，可以给孩子口服一些帮助消化的药物来进行治疗。也可以给孩子多吃一些膳食纤维素的食物，比如香蕉、火龙果、橘子、柚子、韭菜等食物，来促进肠胃蠕动，帮助正常消化。也可以给孩子口服一些蜂蜜水来缓解便秘的症状，如果排便困难的话，可以使用开塞露来帮

吃母乳婴幼儿便秘这种情况可以给宝宝做腹部的按摩，比如顺时针的按摩肚脐周围，可以促进肠道蠕动，每次按摩5分钟每天可以按摩两三次对便秘的症状会有一定的调理作用，适当的喝点水，如果宝宝的症状持续的不好转，也可以服用益生菌调理肠道菌群，对改善宝宝便秘会有一定的调理

三岁的宝宝表现出便秘症状可能和孩子上火或者吃了不容易消化的食物有关，孩子的脾胃功能相对来说比较虚弱，宝宝表现出了便秘的症状就需要及时的调理，可以让宝宝多吃香蕉，苹果等水果润肠通便，也可以服用小儿健脾散或是妈咪爱调理肠胃功能，如果便秘症状严重可以用开塞露缓解

小孩子经常便秘，可以在饮食上给孩子调理一下，尽量让孩子多吃蔬菜和水果，多喝水，适当的做一些运动，不要让孩子吃得太油腻，尽量少让孩子吃油炸食品，也可以适当的给孩子口服一些益生菌，调理一下肠道菌群的平衡，让孩子在早上的时候口服空腹喝一些蜂蜜水也可以调理便秘。

儿童如果表现出了长时间便秘的话，首先要在饮食上进行调理，可以多吃一些膳食纤维，多吃一些新鲜的水果蔬菜。然后使用一些调节肠道菌性的药物来治疗，联合使用促进胃肠道蠕动的药物来治疗。如果小孩便秘比较严重的话，一般可以使用乳果糖或者开塞露等药物来促进排便。

宝宝便秘可能是饮食不规律或上火有关系，便秘也需要及时治疗，便秘需要多吃猕猴桃，橙子，雪莲果，香蕉，红薯等润肠通便缓解便秘，也能吃益生菌或妈咪爱治疗调理肠道，也需要养成宝宝每天排大便习惯，不可以食用上火零食，需要多吃新鲜蔬菜，必要时用开塞露通便。