总胆固醇升高是什么原因？

　　如果病人血脂高，想要经过定期献血来降低血脂和胆固醇，一般是不可取的，也是很难达到降低血脂和胆固醇的目的的。因此建议病人如果存在血脂高的情况下，一定要予以重视，平时一定要注意自己的饮食习惯，可以少吃一些肥肉类的食物以及油炸食物，这样都可以有效地来降低体内

　　降血脂要调整生活方式，在饮食上要做到清淡饮食，控制高热量、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，戒烟限酒，还要加大运动量，每天至少保持30分钟左右中等强度的体育运动，如慢跑、游泳。如果血脂水平过高可以配合降脂药物进行治疗，血脂包括胆固醇和甘油三酯、低密

　　随着生活水平的提高，越来越多人表现出血脂和胆固醇的增高。高脂血症可以造成心脑血管疾病发病率明显增高。血脂和胆固醇主要从以下几个方面进行降低：控制饮食、加强运、药物的干预。第一、饮食。主要几个方面：尽量防止高胆固醇、高血脂的食物，比如说动物内脏、动物脂肪

　　胆固醇就是血脂当中主要的成分，化验血脂的时候主要是包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇，以及甘油三酯。若是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，或者甘油三酯水平升高，都可以称为血脂高或者高脂血症。唯一不同的就是高密度脂蛋白胆固醇，其它三个血脂是

　　高胆固醇就是高血脂，因为高血脂主要就是胆固醇偏高。高胆固醇高血脂是一种比较多见的疾病，如果治疗及时的话，不会对身体导致伤害。但是这种疾病早期比较不容易发现，如果一旦检查出高血脂，一定要积极的接受治疗。如果症状比较轻的话，可以经过控制饮食和加强体育锻炼来

　　高血脂和高胆固醇的患者，尽量不要喝酸奶，能喝纯奶，每天不能超过250ml，酸奶和牛奶都属于富含脂肪和蛋白质的食物，酸奶含有脂肪的含量稍微高一些。蛋白质是人体必需的营养成分，高血脂的人也可以食用，但是需要限制。含蛋白质的食物，包括瘦肉，鱼类，鸡蛋白，牛奶等等

　　胆固醇高和血脂高正常情况下不是一回事，但是这两种疾病都多见于肥胖病人，因此建议病人如果体型较胖，则应当其实到医院进行检查这种胆固醇数值，或者是油脂的数值。如果这些数值都偏高，则建议病人平时一定要注意自己的饮食习惯，不可以食用含有胆固醇高的食物，以及过于

　　胆固醇和血脂的区别主要表现为血清胆固醇属于血脂的指标之一，包括了总胆固醇、低密度、脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。但是血脂除了血清胆固醇以外，还包括甘油三酯，血脂高有可能指的是总胆醇高，或者是低密度脂蛋白胆固醇高，也有可能指的是甘油三酯高，血脂高的具

　　血脂高胆固醇高的病人一定要造成重视，尽早的进行治疗，包括药物治疗和生活方式的干预，是能够有效的改善病人的临床症状的，病人一定要防止食物中胆固醇的摄入，以及脂肪的摄入，还要坚持进行运动，控制好自己的体重，一定要戒烟，戒酒。病人还可以服用降低胆固醇，降低血

　　随着生活水平的提高，很多人都表现出血液当中的胆固醇偏高或者高的比较多这种情况，就需要我们格外的注重饮食。一般来说，主要是含有饱和的脂肪酸的这些油腻食物要少吃，具体的比如蛋黄、动物内脏，还有尤其是奶油黄油以及动物肉类，这些是尽量要防止的。一些海鲜类食物比