气虚的表现症状有哪些？

　　如果肺气虚，可以服用党参、茯苓、黄芪、防风等中药材治疗；若是机体处于肾气虚状态，可以服用补肾益气的中药材治疗，例如补骨脂、附子、桂枝、黄精、桑寄生、白术等。如果脾气虚，可以服用甘草、法半夏、陈皮等健脾益气类的中药材治疗。如果处于心气虚状态，可使用补益心

　　肺气虚的患者可以进食葡萄、柠檬、木瓜、草莓、梨子、苹果、菠菜以及桃子、杏子等水果；也可以进食茼蒿、花椰菜、卷心菜、四季豆、香菜等蔬菜类的食物；还可以进食玉米、白米、糙米等粗粮。其他的食物，如鱼肉、鸡肉、牛肉、虾、豆腐、红豆、板栗等，都可以适当进食，调理

　　病人表现出肺气虚的情况可以经过以下方式进行锻炼：1、在空气比较新鲜的环境内做深呼吸运动对于缓解肺气虚的症状有一定的帮助。2、做扩胸运动可以增加肺部的血液循环，使胸廓得到扩张，对于缓解肺气虚有很好的作用。3、多做其它有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等。4、尝试

　　肝火旺脸上长斑气虚血瘀平时可以多吃清火的食物，新鲜绿叶蔬菜，黄瓜，橙子，苦瓜绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效。一般是建议最好是区医院进行就诊的，平时的话要注意有足够的睡眠的。

　　气虚型便秘的症状为乏力、气短、胃肠推动无力、心慌等，可以经过饮食、药物、身体锻炼来调理。饮食上能吃一些易泻的食物，比如有山药和白扁豆等。药物上可以用党参、黄芪泡水喝。身体锻炼上可以选择比如打太极、慢跑等运动来增强自身的体质。

　　气虚会造成病人表现出虚汗、面色苍白、呼吸短促等表现。在患有气虚之后，建议病人多吃黄芪，可以用黄芪和老母鸡炖汤，起到补气的效果。除了黄芪之外，还能吃桂圆，也能有行气活血的作用。

　　女性气虚平时要多吃些具有补气养血的食物，如桂圆、葡萄、鸡蛋、瘦肉、牛奶、鸡汤、排骨汤等，同时可以服用中药黄芪精口服液来进行调理。此外平时可以用大枣泡水喝来代茶饮，有补气养血的作用。要增强体质，促进身体的新陈代谢，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，摄取更多的

　　从中医角度讲月经推迟可能是肾虚、血虚、血寒、气滞、痰湿等原因造成的。血虚造成的月经推迟，可表现出月经量少、颜色淡红，同时伴随头晕眼花、心悸少寐、面色苍白或萎黄，对于处于生育期年龄的女性来讲，月经推迟首先需要排除早孕，月经推迟可服用中药调理，没有副作用。

　　肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾气不足造成的肾精不足，建议能吃六味地黄丸，金匮肾气丸，金锁固精丸，等药物来治疗肾虚，平时不要吃辛辣刺激的食物不喝酒，不要吃海鲜，适量锻炼身体，增强抵抗力，可以更好的改善身体情况。本方以附子、肉桂温补肾阳，以六味地黄丸滋补肾

　　气虚血虚主要有两方面的症状，一方面是气虚证，一方面是血虚证。气虚证主要表现为神疲乏力，头晕目眩，自汗，舌质淡嫩，脉弱等。元气不足，脏腑机能减退，因此神疲乏力；气虚推动乏力，清阳不升，头目失养，则头晕目眩；气虚卫外不固，肌表不密，腠理疏松，故自汗；气虚无