小腿是弯的怎么办？

　　经常晚上睡觉时表现出小腿抽筋可能是缺钙造成的肌肉应激性增加，然后表现出半夜小腿抽筋的现象，建议要经常保持运动，增强体质，女性不要长期的穿高跟鞋，尝试更换一下睡姿，能有效减少半夜腿抽筋的发生几率。此外，双腿过于劳累，也是有可能表现出小腿抽筋的情况，例如白

　　在久坐以后小腿可能表现出肿胀、发硬等症状，这往往由于两方面造成的。第一，腿部的静脉回流不畅。第二，表现出了腿部的血管受压，例如腿部的静脉血栓、下肢静脉曲张或者下肢部位的静脉瓣关闭不全等一些情况。这种情况就会使久坐以后造成腿部的淤血肿胀，并且会造成肌间静

　　左小腿肿胀是什么原因造成的？第一，明确有没有外伤。外伤会造成局部软组织的损伤，有时候甚至会造成小腿的骨折，这种情况，小腿会出血肿胀，完善检查以后，如果有手术指征即可手术。第二，若是没有外伤，有小腿的静脉回流的障碍，要考虑是不是有静脉的血栓，造成血液回流

　　小腿酸痛的情况多见于以下几种原因，第一个就是外伤，可以造成扭伤或者局部的挫伤，以后会有炎症物质渗出，伴有疼痛、酸胀不适。同时，如果劳累，受凉或者长时间的不良姿势，比如久站、爬山、爬楼梯、走路过多以后；也会表现出腿部的酸痛，这种情况的话，一般都是乳酸堆积

　　在门诊有一部分病人是因为小腿疼而前来就诊，究其原因是说最近可能走路走多了表现出小腿疼痛。那该怎么办？针对这种情况治疗，一个是治标，一个是治本，什么是治标，什么是治本？打个比方，目前小腿疼痛就好像是感冒了一样，感冒原因可能是受凉、受累，那么小腿疼痛的原因

　　走路的时候小腿疼痛，最多见的疾病考虑是腰椎间盘突出症造成。因为支配小腿的神经是从腰椎的脊神经根发出来的，因此在腰椎间盘突出、椎间盘退变、腰椎管内的骨质增生、黄韧带肥厚，就有可能会压迫到脊神经而造成下肢的放射性疼痛，包括臀部、大腿、小腿都有可能发生疼痛或

　　走路小腿酸痛不舒服，比较多见的原因是由于走路太多，局部的乳酸堆积以后造成的酸痛。也有可能是小腿本身有病变，因为走路活动以后诱发疼痛，比如说局部的地方存在骨囊肿、骨软骨瘤等等，或者是肌肉软组织的病变，可以到医院的骨科找医生面诊，结合查体作出初步的判断有无

　　正常情况下走路多会使小腿变粗的。这主要是由于两个方面的原因：一、健康人如果走路多，腿部肌肉得到有效的锻炼，肌肉充实程度明显增加，力量也明显增加，看着就会比平时要粗一些。第二、一些有心衰或者深静脉血栓，腿部软组织损伤的患者，这样也会造成静脉回流减缓。特别

　　如果患者表现出了小腿肌肉酸痛的情况，缓解的方法：一是日常生活中要减轻腿部受力，特别是防止长期站立活动，防止蹲起，跑跳，登山，爬楼梯运动，多注意小腿部位保暖，防止受凉，避免造成小腿肌肉酸痛症状加重。二是在表现出小腿肌肉酸痛情况以后，可以经过小腿部位热敷，

　　压腿是纠正腿型的一种简单的方法，一般来说，对于腿型纠正比较有效的压腿方式有几种。首先是侧压腿，侧压腿和侧步压腿主要是经过给腿侧向施压改变腿的侧向灵活性，对于偏o型腿的腿型更具有矫正的效果。还有一种压腿方式则是正压腿，是坐在地上，腿伸直贴近地面，如果腿型