腰部总是酸痛怎么回事？

　　首先，有可能是因为长时间重体力劳动，造成腰部的软组织劳损，造成左腰部胀痛的现象。其次，也可能是因为肾脏内存在结石，造成腰部疼痛的症状。再次，也有可能是一些妇科疾病，如果盆腔炎、宫颈炎及子宫内膜炎等。最后，还有可能是因为腰椎间盘突出等。建议表现出这种情况

　　根据您的描述，左侧腰部胀痛，应考虑以下几点，第一、如果近期运动过度，过度劳累，则可能是腰肌劳损造成的；第二、考虑泌尿系统疾病，如结石、肾炎等等。第三、应考虑腰椎间盘突出症，这些都有可能造成腰部的一个疼痛，如果病情加重，应及时去医院接受治疗。

　　可能是腰椎骨质增生，此开始时表现出腰背部酸胀痛、僵硬，休息后、夜间、晨起时往往痛重，稍活动后疼痛减轻，但活动过多或劳累后则疼痛加重。在天气寒冷或潮湿时症状常加重。症状严重时腰部活动、翻身均感困难，有时可有反射性疼痛，并沿神经根分布，但无腰椎间盘突出的坐

　　要锻炼腰部力量，最好的方式还是仰卧起坐，还有就是造成向上的同时，把两腿伸直抬高九十度或者再向上仰起，注意锻炼时不但要求数量，还要讲求运动的速度，才能获得较好的爆发力。同时还是要辅以一些扭腰锻炼来增加腰部灵活性。

　　一些病人如果存在右侧肾脏的结石或者输尿管存在结石，或者肾脏存在异常的占位或者巨大的囊肿破裂，或者有一些病人右侧腰部存在外伤会使病人表现出肾脏的挫裂伤。病人会表现出隐痛不适，还有一些病人如果存在心脏的疾病，比如病人如果是表现出了心绞痛。病人也有可能会表现

　　造成腰部胀痛和酸痛多见的原因有：1、腹部的疾病：如泌尿系结石、前列腺疾病、妇科疾病等均可能放射到腰的部位，造成腰部胀痛和酸痛的情况；2、腰部的疾病：如化脓性脊柱炎、脊柱结核、腰部的感染等；3、腰椎退行性疾病：如腰椎退行性骨关节炎、腰椎间盘突出等；4、腰肌劳

　　腰痛的原因主要有以下几种：1过度劳累，如不常运动突然增加运动量，长时间积累性慢性腰肌劳损，如久站、久坐；2腰间盘突出造成的并发症，因腰突压迫神经、血管而造成局部肿胀疼痛；3外伤，局部软组织损伤而造成疼痛；4肾积水、女性盆腔炎等内脏疾病的表现。建议到医院进行

　　一般病人腰部中间两侧表现出了酸痛的情况，可能是因为腰肌劳损造成的。也有可能是泌尿系统相关疾病，或者是肾脏的疾病造成的。还需要考虑是由于腰部筋膜炎、过度劳累等一些原因造成的。建议病人尽早就诊。

　　腰部遭到了拉伤，想要完全恢复的话，可能会需要有1~3个月约莫，您刚刚歇息一天，一定是没有办法转好的，您这个时候尽量还是多卧床歇息，少活动，尤其是不能够出格的活动，建议您最好是去医院做个B超诊断几下，如果没伤到重要部位的话，只要多歇息自然会转好的。

　　腰部扭伤之后需要积极的完善检查，大多数情况下积极的进行保守治疗就可以了，最好要多睡硬板床休息3到4周的时间，可以口服消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。