男生掉头发吃什么好？

头发生长周期一般为三到五年左右，如果头发在健康状态下，一个月就能长出一厘米。但是头发的增长速度不是一直不变，它会受年龄以及季节等因素的影响，正常正常健康的头发生长的速度会比较快。

脱发可能是因为内分泌紊乱、精神压力大以及睡眠时间不足造成的。适当的吃一些高蛋白质高维生素的食物，如牛肉、羊肉以及鸡蛋等；还可以多吃一些含铁量丰富的食物，如大豆、黑豆以及豆制品等。

额头两边的头发比较少是可以种植的，但是要种植头发是一个比较麻烦的事情，这是需要一定的技术的，只有少数医院可以做，此外费用也较高。种植头发的话是论根来算的，计算的是种一根多少钱。

生完孩子掉头发厉害，可能是因为气血耗散过多，体内激素变化大造成。建议平时注重饮食，多吃补气补血的食物比如坚果、黑芝麻、蛋黄、肉类、红枣、红豆等；还能喝豆浆，用黄芪，当归炖汤喝。

头发爱出油最多见就是脂溢性的脱发。正常情况下，也和饮食有关系，建议尽量的少吃煎炸、烧烤、油腻类的食物，此外甜的东西也应当少吃一点。还有的时候，爱出油和紧张、熬夜或者是焦虑有关。

小孩表现出爱出汗、头发是湿的症状，正常考虑是孩子体内缺乏钙造成的，患儿一般还会有枕秃、手足抽搐等表现表现出来；还有可能是孩子脾胃功能异常、体质虚弱、新陈代谢较为旺盛等造成的。

三岁宝宝掉头发，主要考虑是由于机体内缺乏微量元素造成的，也可能是由于头皮感染真菌造成的，需要及时处理。若是缺乏微量元素造成的，可以多吃含钙、锌的食物，真菌感染者使用抗真菌药。

女生老是掉头发的原因有可能是精神压力比较大、长期熬夜、脂溢性皮炎、真菌感染造成头癣。建议平时要保持心情放松，不能熬夜，若是脂溢性皮炎造成的，需要在头部涂抗真菌的药膏缓解症状。

脱发比较严重的时候，首先考虑为内分泌失调导致的，也可能是长时间熬夜以及进食高热量、高脂肪的食物造成。此外，当头皮的油脂分泌代谢表现出异常的时候，也会造成脱发，比如溢脂性皮炎。

老年人掉头发的原因有很多，一般是由于疾病造成来的，如脂溢性皮炎、肾功能不全以及肿瘤患者的放化疗后，因为经常接触放射性射线的老年人就很容易掉头发，其次，也可能是遗传因素造成的。