我总是失眠,睡不好怎么办?梦多。没有我上学有?

吴娜 2025-06-13 07:04:57 4

  这种情况考虑与神经衰弱有关,神经衰弱的患者需要给予一定的心理治疗,并辅助行为疗法,症状严重的患者可以遵医嘱口服抗抑郁、抗焦虑的药物治疗。平时要学会自我调节情绪,睡前可以适当的喝一些温牛奶。

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