鱼香草的功效与作用？

金香草是一种常见的药食同源类植物，具有多种功效和作用。以下是关于金香草的一些重要信息：一、功效与作用1.抗氧化：金香草富含抗氧化剂，有助于抵抗自由基的伤害，减少氧化应激对身体的损害。2.抗炎作用：金香草具有一定的抗炎特性，有助于减轻炎症反应，缓解疼痛和不适。3

香草作为一种药食同源的植物，具有多种功效与作用，包括但不限于以下几个方面：1.抗氧化：香草富含抗氧化剂，如类黄酮和多酚，有助于抵抗自由基损伤，减少慢性疾病的风险。2.抗炎特性：它含有抗炎化合物，有助于减轻炎症和疼痛，对关节炎、消化系统问题等具有一定的缓解作用。

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