失眠，记忆力下降，头昏，脑胀的情况时要积极的改善睡眠，寻找造成失眠的原因，积极的去除失眠的原因。这类病人在改善睡眠之后，病人的记忆力下降，头胀，头晕的症状就会得到改善。长时间的失眠会造成病人紧张，焦虑，抑郁的情绪，要及时的给予药物或者是心理治疗，长时间的失眠还会造成病人白天注意力不集中，记忆力下降，头昏，头沉，严重时会影响病人的工作及学习。失眠的病人要养成良好的作息环境，睡前防止饮用浓茶或者是咖啡适，当的进行户外活动。
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失眠记忆力下降头涨头晕怎么办？
2025-06-19
失眠、记忆力下降、头涨、头晕，主要考虑是您近期精神压力较大或者睡眠质量较差等造成的情况，建议您在睡觉前喝一杯热牛奶，并且近期多注意休息，多吃营养价值高的食物，对此症状有一定的改善作用。
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2025-06-19
身体出现失眠、记忆力下降、头胀、头晕症状，这属于神经衰弱的一种表现。如果长时间出现这种症状，您需要口服药物治疗，比如谷维素、维生素B1，可以调节植物神经功能，睡眠困难可以口服佐匹克隆。另外，还可以口服尼莫地平促进记忆力的改善。
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2025-06-19
你好，根据描述，可能是因为压力太大，引起的神经官能症，建议晚上不喝浓茶咖啡酒。多活动锻炼身体，口服安神补脑的药物帮助治疗。必要时可以到医院神经内科就诊，让医生帮助治疗。
