心火旺引起的失眠怎么办？

　　对于心火肝火大的病人来说，会表现出一系列的症状，比如说像是口干口苦，口臭，头痛，头昏等，此外的话甚至还会表现出像是牙龈出血等一系列的症状。对于心火肝火大的病人来说，要积极的进行相关的治疗，首先要保证病人的情绪稳定，不要轻易地发怒。此外的话，适当的可以用

　　心火旺的病人可以多吃一些偏苦味的食物，有助于缓解症状，比如莲子、苦瓜、芹菜、莴苣等。也能吃一些梨、西瓜、柚子、香蕉、苹果、白萝卜、胡萝卜、大白菜、青菜等食物，都能够很好的帮助改善心火旺的症状。 此外，心火旺的病人还要防止吃一些刺激、油腻、生冷的食物，饮

　　心火旺，有几方面的原因：第一、是情志失常，喜怒哀乐等情志过极，可造成脏腑功能失调，而发生心火旺，郁怒伤肝气瘀化火上扰心神，或者五志过极，心火内炽。过度忧思伤及心脾，阴血亏虚不能上奉于心，而致阴虚火旺。第二、是劳逸失调，劳倦太过伤脾，脾虚气弱，运化不足，

　　哺乳期心火旺可能是因为休息不足、情绪焦虑、燥热环境或者食用了过多的温补食物造成。建议服用一些清热解毒的中成药治疗，比如牛黄清心丸、黄连上清片等，或者食用一些具有降火效果的凉性食物，例如绿豆汤、菊花茶、冬瓜汤等。近期少食用过于滋补的食物，饮食尽量清淡，多

　　心火，在中医学上是指人体的内热，常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等表现，中医在理论方面有心在地为火之故称。人体的整个散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发以外，体内的各种液态物质，如血、津液、元阴等，对热量的吸收和储纳也是使人体的体温恒定，不

　　现代人的生活节奏比较快，职场奋斗显得比较艰辛，情绪不好控制，压抑或者是暴怒都可以造成心火旺。心火旺的临床表现有：舌为心之苗，因此首先是表现为口舌生疮，容易表现出口腔溃疡，且反复发作；其次是睡眠不好，心藏神，因此心火旺会造成睡眠不安稳，心烦不寐等；心火容

　　冬季心火旺怎么调理，心火旺不一定是冬季独有，它四季都有，尤其是夏天更明显一点。总体原则是以清心、降火为主。在起居饮食方面，要保持心情的愉畅，清淡饮食，少食油腻、辛辣刺激，多吃水果，保持睡眠充足。当然能吃一些降火的食物，专门降心火，比如苦瓜、莲藕、莲子，

　　女性表现出心火旺能喝苦丁茶、喝莲子心、菊花、金银花泡水以清心降火。表现出心火旺的原因，主要跟情绪有关，因为平时脾气暴躁易怒，或者经常熬夜或者生活工作压力大，容易生闷气等造成的肝火旺，肝属木，心属火，木生火，因此多数会表现出心肝火旺的情况，在药物方面，能

　　心火旺在临床上一般分为实火和虚火，实火一般是因为情志原因造成来的，或者是表现出一些心烦失眠，或者是狂躁谵语或者是表现出口舌生疮、溃烂疼痛，吐血、尿血，小便短赤，还有灼热涩痛等等。 还有一部分的心火旺是因为虚火上造成来的，这一部分主要是表目前男性，主要是

　　小孩所表现出的心火旺盛可以选择经过小儿推拿来进行治疗，6岁以下的孩子都可以使用小儿推拿来清心火，无论是肝火、心火还是肺火，都可以经过小儿推拿进行治疗，能够取得很好的效果，而且一般副作用较少，是一种比较绿色的疗法。除此之外也可以选择使用一些特殊的中药来泡