请问青春期是几岁到几岁？

男孩子在青春期内处于生长发育的快速阶段，偶尔进行手淫有利于缓解压力，而且有利于减轻性冲动。但是一定要防止经常手淫，不然很容易对生殖系统导致损伤。因为手淫对阴茎的刺激比较大，频繁手淫会增加早泄、遗精、阳痿的风险。手淫的过程中阴茎长期受到摩擦，还容易影响阴茎正

女孩子的青春期正常是从12岁开始，到十七八岁结束。但是青春期开始和结束的年龄是有个体差异的，大约相差2~4岁都是正常的。女孩子青春期的一个重要标志就是月经来潮，而且一开始月经是没有规律的，等到卵巢逐渐发育成熟，月经就会恢复正常。乳房发育也是女孩子青春期的一个重

对于青春期的孩子来说，经过饮食的调理和适当的运动，都是可以间接的在促进长高的。首先营养上要做到均衡营养，荤素搭配，满足身体的各个所需，这样才可以促进长高，其次还是要适当的进行一些体育锻炼，比如打篮球或者跳高等运动都是对长高有一定帮助。除此之外，在日常生活中

青春期胸部有硬块表现出疼痛，可能是一种正常的现象。这种情况一般由于病人的乳房对于雌激素的过度敏感而导致的。1、随着病人身体的生长发育之后便可以自行缓解，病人一定不要太过紧张。2、病人平时要注意少吃一些富含激素的食物，比如市场上素养的鸡、鸭或者是其它的一些肉类

青春期女生乳头痛的因素：如果女性在14-18岁间发现自己有乳头疼痛的问题，大多是因为它在发育，因此会有疼痛的情况。症状大多是集中在来月经的时候表现出，如果本身内衣比较紧，会进一步加深疼痛的难受程度。2、经期。在来月经的时候女性的雌激素分泌跟之前相比发生了变化，这

青春期有利于乳房发育的食物，一、吃蛋白质含量高的，特别是优质蛋白质，如海产鱼类食物，其蛋白质含量高，脂肪含量低，特别适合青春期女性身体需要，牛肉、牛奶也富含优质蛋白。二、多吃富含维生素类食物，如各种绿叶蔬菜、苹果、芒果等，维生素充足时有利于乳腺细胞的生长发

亲春期有硬块考虑乳腺增生造成的，也有可能是乳腺纤维瘤，一般乳腺纤维瘤的可能性大些。乳腺纤维瘤表现为肿块大概1-3cm，质地坚韧，边界清晰，如果及时减少雌激素对它的刺激，其生长是非常缓慢的。乳腺增生主要表现为乳房局部的疼痛，或者是乳房局部的肿块。有人会在月经前期

青春期的女生胸部还未完全发育，这个时间可以补充足够的营养，能够有效帮助改善少女乳房发育不良的情况，在日常生活中适当改变膳食结构，尤其建议乳房发育不好的少女多吃点鱼肉、鸡蛋以及牛奶等蛋白质含量丰富的食物，如果因为懒惰缺乏运动的话，也是有可能造成乳房发育不良，

因为腺体组织是实性的组织，因此常规的是手术进行腺体部分切除，但是你目前16岁，不提倡手术，比如食用一些豆类品，富含外源性雌激素，可以桔抗体内的雌激素，同时少吃油炸食品，这样可以阻止体内的雌激素对乳腺腺体组织的刺激，还有就是增加运动量，也可以对体内的雌激素进行

少女青春期发育可以是月经初潮、乳房发育、外生殖器发育，可以表现出阴毛和腋毛。月经初潮是进入青春期的标志。随着年龄增大，乳房可以开始发育逐渐增大，外生殖器可以表现阴阜隆起，大阴唇和小阴唇变大，阴唇可以有色素沉着，同时外阴可以表现出阴毛，腋窝里可以有腋毛表现出