睡不着觉的解决方法？

嗓子干的解决方法有:第一，每天喝2000cc水。第二，睡眠时最好不要张口呼吸。第三，将房间湿度调高。第四，戒烟戒酒。第五，放松心态，保持心情愉悦。第六，不要熬夜，保证充足的睡眠。第七，可以使用盐水漱口，但不要将盐水咽下。第八，保持口腔卫生。第九，饮食要清淡，最好

嗓子堵着难受一般可以经过口服抗生素药物来进行治疗，这种症状多数是由于咽喉炎所造成，并且跟扁桃体发炎也有着直接性的关系，主要表现为口干舌燥和咽喉疼痛，严重者就会影响到食欲，也会给心理产生影响，因此发现病因以后，需要尽早的进行治疗。平时注意卫生，咳嗽、打喷嚏后

病人在坐飞机时表现出耳鸣，降落时由于咽管内外压力不平衡，造成表现出耳鸣表现出嗡嗡声，这时可以咀嚼口香糖或者做吞咽的动作。也可以捏住鼻子，往两个耳朵鼓气，保持气压的平衡，但是如果病人有急性的中耳炎或有感冒的时候不要做捏鼻鼓气的动作，因为这时候耳膜比较脆弱，耳

儿童便秘的情况可以注意调理饮食习惯来进行调理便秘的情况，不提倡口服药物治疗，平时吃一些益生菌调理肠胃，多吃水果和蔬菜，酸牛奶，果汁，粗粮，粗纤维的食物为好的，有利于治疗便秘的情况。同时要坚持按摩腹部，多运动，是可以加快肠蠕动，也是可以治疗便秘的现象。有不舒

胃胀多见于慢性胃炎、胃溃疡、胃肠功能不调等。胃胀常用的药物：①可用雷贝拉唑、奥美拉唑、铝镁加混悬液等药物抑制或中和胃酸；②使用促动力剂，如伊托必利、莫沙必利等，或酶制剂，如胃蛋白酶颗粒促进消化。建议您平时少吃多餐、清淡饮食，少吃生冷、油腻、辛辣刺激等食物，

正常情况下，被蜜蜂蛰伤后，轻的会表现出局部发红、肿胀、疼痛和灼烧感。如果病情严重，会表现出水泡，并伴随头晕、恶心、烦躁等表现。所以，有必要在被蛰伤后尽快拔出留在体内的蜂毒针。然后用肥皂水冲洗伤口，中和蜂酸造成的毒性反应，缓解症状。最后，将氟米松软膏外敷，以

感冒头痛首先要到医院，查明是病毒性感冒，是否同时伴随细菌感染的状况，根据检查检验结果及病人的临床症状，是否伴随发热咳嗽等等，在医生的指导下，中西医结合，合理选用药物，同时注意休息。如果感冒后，头痛持续不缓解，头痛比较剧烈，伴随头晕、恶心等其他症状，建议到医

喉咙干痛的病人，其快速解决的方式，需要让病人大量饮水来加速毒素的排泄，也有利于缓解咽喉部粘膜干燥的情况。此外需要给予清热解毒药物，如莲花清瘟颗粒，或者是清开灵颗粒，以及蒲地蓝口服液等来积极的缓解病人的咽喉干痛。必要时舌下含化草珊瑚含片或者是西瓜霜含片以及西

快速解决的方法就是直接灌肠，可以马上见到效果，但是这只是临时解决现阶段的情况，若是便秘是长时间的问题的话，还需要一个过程。比如说，若是经常便秘，那么就注意养成一个好的习惯，可以考虑用玉米加酸奶，会有一定的效果，但是这个需要一段时间才能用一次。养成一个好的习

快速解决痛经的症状，可以联合药物止痛以及针灸或者艾灸进行治疗。服用非甾体类解热镇痛药，一般都可以在半小时左右起到缓解疼痛症状的目的。但是，随着服药后时间的延长，镇痛作用减弱、消失，会再次表现出疼痛的感觉。在服用止痛药的同时配合艾灸或者针灸治疗，可以延长止痛