气血亏虚症状有哪些？

气血虚，是指气虚血虚的证候。更常见的是，气虚不能生血，或血虚可由气虚引起。由于脾主运，是气血生化之源，心主血管，肺主气，气血不足主要表现为心肺脾功能减弱。主要临床症状有：精神疲劳、四肢乏力、头晕、气短懒惰、出汗、面色苍白或发黄、心悸失眠、腹胀、舌软脉弱，出

在中医上，气血亏虚就是指气血不足，可导致脏腑功能下降。患者需要坚持运动，这样有益健康，促进血液循环。其次，还可以从饮食上进行调节。通常可以辅以红枣、龙眼、牛羊肉、鸡蛋等食物疗法。严重的还可以吃中药调理气血，如当归、桃仁、黄芪、阿胶等。气血不足不能在短时间内

　　精血亏虚患者应该在医生的指导下使用滋补肝肾的药物进行治疗，如六味地黄丸等；患者还可遵医嘱使用熟地、天冬、麦冬、党参等中药材煎水服用，对改善病症引起不适的效果较好；定期就诊中医科，通过针灸、理疗等方式辅助调理身体。除药物外，患者在日常生活中应该注意多休息

　　精血亏虚患者可以在医生指导下服用黄精、枸杞子、当归、制首乌、地黄、芍药、龟甲胶、鹿角胶、川牛膝等益精养血的中药进行调理。肾藏精，肝藏血，患者平时可以食用黑芝麻、黑豆、海参、鲍鱼、牛肉、羊肉、核桃、花生、秋葵、山药、牡蛎、泥鳅、大枣、桑葚、板栗、猪腰子、

　　气血亏虚的患者，可以多吃些补气益血的食物缓解。常见的有红枣、枸杞、红花生米、桂圆、荔枝、龙眼、黑芝麻、莲子、银耳、红糖、山药、粳米、猪血、动物内脏、鸭血、鸡蛋、牛奶、阿胶、燕窝、核桃、黑米、黑豆、猪瘦肉、牛肉、羊肉等。还可以食用当归乌鸡汤、鲫鱼汤、猪骨

　　血亏的患者可出现皮肤黏膜苍白等皮肤异常症状；头痛、头晕、耳鸣、晕厥、倦怠、注意力不集中、易激怒、记忆力减退、肌肉无力、肢端麻木、易疲劳等神经肌肉系统症状；心率加快、活动后心悸、气短等呼吸循环系统症状；食欲缺乏、恶心、腹胀、便秘、腹泻等消化系统症状；多尿

　　精血亏虚主要是由于肾精不足所引起的，常与久病失调、房事不节、情志内伤等因素有关，临床上患者常表现为头晕目眩、腰膝酸软、食欲不振、失眠多梦、记忆力减退、男子遗精、舌红少苔、潮热盗汗、口燥咽干等症状，如果是女性还会出现月经量少的症状。如果患者出现以上症状，

　　气血亏虚的患者会出现明显的面色无华、爪甲色淡等血虚症状，还会出现头晕目眩、少气懒言、身体懒怠等情况。这类患者一般少气无力、精神不足，而且抵抗力较差，较容易受到感染出现感冒、发烧等疾病。男性患者出现气血亏虚，可能会表现为阳痿早泄、耐力下降，女性患者可能会

　　当人体出现气血亏虚的情况，首先会出现面色无华、爪甲色淡的症状；有时还会出现肢体无力、心悸气短、抵抗力下降的情况；有些女性在气血亏虚的时候，会出现月经推迟的现象，月经血量会有所减少，经血颜色也会较淡；气血亏虚还会引起记忆力下降、头晕目眩、精神萎靡、少气懒

　　气血亏也就是气血不足，建议可以先从食物方面来改善症状，平时选择吃枸杞、红豆、阿胶等食物，有补气养血的功效；另外也可以遵医嘱选择吃人参归脾丸、驴胶补血颗粒、人参养荣丸等补气养血的药物；另外，在平时要注意增强脾胃功能，可以选择用一些健脾的药物来增强脾胃的功