气血亏虚的常见表现症状有面色苍白或萎黄、头晕眼花、乏力疲倦、心悸失眠、月经量少或延期、指甲苍白、皮肤干燥、脱发白发、畏寒肢冷、舌淡苔白等。
1.面色苍白或萎黄：这是气血亏虚最明显的症状之一。气血不足会导致面色失去光泽，显得苍白或萎黄无华。
2.头晕眼花：由于气血亏虚，大脑供血不足，可能会出现头晕、眼花、眼前发黑等症状。
3.乏力疲倦：全身无力、疲倦感明显，稍微活动就会感到气喘吁吁、疲劳不堪。
4.心悸失眠：气血亏虚会影响心脏的正常功能，导致心悸、心慌、失眠等症状。
5.月经量少或延期：女性气血亏虚可能会出现月经量少、经期不规律或延期的情况。
6.指甲苍白：指甲是身体健康的窗口，气血亏虚时指甲会变得苍白、脆弱，容易断裂。
7.皮肤干燥：气血不足会导致皮肤失去营养，变得干燥、粗糙，甚至出现皱纹。
8.脱发白发：头发的生长需要气血的滋养，气血亏虚可能会导致脱发、白发等问题。
9.畏寒肢冷：气血亏虚的人常常感到手脚发凉，畏寒怕冷，即使在温暖的环境中也不能缓解。
10.舌淡苔白：舌头的颜色和舌苔可以反映身体的状况，气血亏虚时舌头会呈现淡白的颜色，舌苔也会较白。
需要注意的是，以上症状并非完全独立，可能会同时存在或相互影响。此外，气血亏虚的程度和具体表现还会因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
对于气血亏虚的治疗，中医通常采用调理气血的方法，包括食疗、中药调理、针灸等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等。对于特殊人群，如孕妇、产妇、老年人等，气血亏虚的调理需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
总之，气血亏虚是一种常见的健康问题，及时发现和调理对于维护身体健康至关重要。如果对自己的健康状况有任何疑虑，建议咨询专业的医生或中医师，以便获得更准确的诊断和治疗建议。
