月经期间吃什么好排毒排污血月经？

　　如果您在生理期期间出现流鼻血的情况，可能是因为您在经期扣抓鼻腔引起的。或者是由于经您体内的火气比较旺盛等原因造成的。建议您此时可以捏住鼻子两侧，从而达到止血的效果。

　　你在痛经时需要卧床休息，避免过度的劳累或者紧张，减少对身体的刺激。你可以通过热水袋热敷小腹，按摩小腹的方法缓解疼痛。如果痛经是宫寒引起的，可以适当的吃红枣、阿胶等具有活血化瘀功效的食物调理。

　　一般女性月经维持3-7天，月经周期在28-35天左右。因为个人体质不一样，所以月经持续天数不一样。因为你年纪比较小，生殖系统还没有完全发育，所以月经周期不正常。一般随着时间的推移，月经周期会慢慢的恢复正常。

　　因为月经中存在脱落的子宫内膜、血液、阴道分泌物等物质，所以会有点气味，但是这是正常的。如果异味刺鼻，伴有外阴瘙痒，局部皮肤红肿、疼痛等表现时，这可能是阴道炎症造成的。

　　人流后首次月经出现血崩的现象需要到正规医院的妇科就诊，通过服用黄体酮类达到止血的目的，或者服用止血药治疗。您应该做好局部的卫生工作，还应该进一步做B超检查，观察宫腔内是否存在残留物。

　　女性月经颜色比较淡，一般是月经出血量比较少造成的。平时生活过于紧张、焦虑，身体受凉会刺激身体，引起这种症状。如果存在卵巢内分泌功能失调、子宫内膜粘连等异常情况时，也会造成这种症状。

　　月经期间腿疼可能是因为水钠潴留刺激引起的，还有可能是长期站立、腿部受到寒冷刺激导致的，或者是风湿性关节炎诱发的。您可以对腿部进行热敷、按摩，促使血液循环，缓解疼痛，并做好腹部的保暖工作。

　　月经期间是可以洗澡的，但只能选择淋浴，也不能使用冷水洗澡，防止受到寒冷刺激，诱发感冒，还会导致经期延长、经血量增加。您在经期最好不要洗头发，做好身体的保暖工作，并保证充足的睡眠时间。

　　月经老是不干净有可能是阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病导致的，另外出现内分泌功能紊乱的时候，也会有同样的症状。建议最好去做激素六项检查和妇科检查，平时要保持会阴部清洁，要及时更换卫生巾。

　　经期提前半个月是不正常的，一般是由于您平时经常熬夜，饮食不当引起的，也可能是内分泌紊乱导致的月经不调。若是您最近有服用激素类药物，例如避孕药、黄体酮等，也可能会出现月经提前半个月的现象。