产后一般什么时候来月经？

产后有的人容易气血虚，可以多吃红枣、红豆、花生、鸡血、猪肝等补血的食物。如果贫血严重需要服用补血的药物治疗贫血，可以用硫酸亚铁或枸橼酸亚铁等治疗，如何用药请参考说明。产后需要多吃蔬菜水果，补充维生素c，这样可以促进机体对铁的吸收，有辅助补血的效果，但是不要

如果现阶段刚刚产后，那么子宫还需要一个具体的恢复过程，正常从分娩后到子宫恢复到正常范围内，大概需要6周左右的时间，这个具体的时间也和每个人的生理状况有一定的差别，如果子宫收缩到未孕状态下，那么大概是在567这个厘米左右的范围内。但是部分人先天子宫相对来说较大，

你可以选择不吃晚饭，也可以选择在晚上6点之前吃。所以，肠胃在睡觉前就会有充足的时间消化。或是在睡前吃一片钙片。一天三餐都要吃。要做到早吃、午吃饱、晚吃少。早晨起来要喝一杯温开水或蜂蜜水。食用大量的水果和蔬菜。此外，还要多做运动，可以每天早晚出去跑跑步，跳跳

小产后是不能吹风扇，小产和生产后坐月子一样，是需要注意很多事项的。小产后吹风扇容易造成产后风，容易造成关节的寒凉，造成遗留下月子病，因此要注意。小产后要积极调理好身体，一个月内不要同房，不要剧烈运动，不要做重体力活，不要食辛辣刺激性强的食物，要半年后才能再

人工流产以后会有短时间的月经不正常，有可能是跟内分泌没有完全恢复好，或者宫腔残留的可能，建议去医院检查B超，了解子宫附件的情况，看是否正常。建议术后适当休息，增加营养，不要吃过于寒凉的食物，平时不打算怀孕的话需要做好安全避孕措施，防止意外怀孕，频繁流产对身

产后缺乳首先家人应当鼓励乳母树立哺乳的信心，其次，要学会正确的哺乳办法，如果不知道如何正确的哺乳，可以向有经验的家人或者是到医院就诊寻求帮助，以便于进一步指导，尽量母婴同室，做到按需哺乳，可以适当的增加哺乳的次数，调节饮食，多进食营养丰富的汤汁，如鲫鱼汤、

产后腹直肌分离主要的表现是腹部肌肉松弛，甚至还会合并有骨盆及耻骨联合部位疼痛，严重的分离还可能会影响正常的活动。主要的治疗是经过盆底康复训练处理，坚持训练可以得到较好改善，尤其是分离程度较明显者，经过牵引、推拿、低频等治疗即可。如果没有特殊情况，产后42天即

剖腹产以后表现出肠粘连的情况还是比较多见的，如果肠粘连的情况并不是很严重，对日常的生活影响也并不是很大，那么平时加强保养保健就可以，注意自己的饮食，三餐一定要规律，不要吃过凉或过热或者比较辛辣刺激的食物。如果肠粘连的症状比较严重，甚至表现出了肠坏死的情况，

孕妇在产后阴道松弛，建议进行盆底的功能锻炼，有很多的运动可以达到锻炼盆底功能，例如凯格尔运动。这些盆底功能的锻炼要在产后疼痛基本没有的情况下进行，而且越早做越好。此外，产妇也可以多吃一些富含胶原蛋白和蛋白质较高的食物，比如海参、猪蹄、鱼翅、银耳、燕窝等等，

病人产后第1次月经来潮，月经量比较少，这是正常的，如果产妇母乳喂养，体内受高泌乳素影响，就会造成月经量比较少的，就算产后没有进行母乳喂养，产后第1次月经来潮，有可能是子宫内膜还没有完全恢复，暂时观察就可。如果连续几个月都表现出月经量减少，这就是不正常的，病人