跑步脚腕疼是怎么回事？

　　脚腕浮肿按下去会出现一个凹陷的窝，这种情况称为凹陷性水肿。常见的原因是肾源性疾病，如肾小球肾炎、肾功能衰竭等。右心功能不全时也会造成水肿，或者长期使用激素类药物也会出现这种情况。

　　脚腕疼痛可能是痛风引起，患者还会出现关节红肿热痛以及活动受限等症状，脚腕疼痛还可能由于踝关节炎、扭伤、类风湿性关节炎以及风湿病等因素诱发，应入院进行血尿酸检查以及关节CT检查。

　　引起脚腕痛的原因有很多，考虑与多种因素有关。一方面考虑由于进行剧烈运动，导致局部的肌肉组织出现损伤。另一方面考虑是关节的创伤性炎症。患者可以使用热敷的方法缓解疼痛。

　　脚腕突然就痛有可能是脚部扭伤、外伤、风湿性关节炎、滑膜炎或韧带损伤等导致的。建议最好去拍片检查。如果是轻度的扭伤，可以通过按摩或热敷缓解。这段时间要多休息，避免进行剧烈运动，不能过度劳累。

　　脚腕发生骨折时，局部软组织或者周围神经受损，患者常伴有疼痛、局部肿胀以及局部出血，皮肤表面出现蓝紫色瘀斑。另外，部分患者还会有关节活动障碍，接触地面时疼痛，并且脚不能弯曲和伸展。

　　跑步脚腕疼一般是长时间的没有锻炼身体，在突然运动的时候导致的。如果存在肌肉关节组织，韧带，局部缺血缺氧，存在肌肉拉伤或者各种类型的关节炎时，也会造成这种疼痛。一般适当的休息后，关节疼痛会慢慢的消失。

　　长时间劳累或者短时间内进行剧烈运动，都会伴有脚腕筋痛的现象，休息一段时间可以缓解。另外，患有踝关节炎或者骨性关节炎的时候，通常伴有关节软骨不断退化磨损的现象，这种情况也会伴有疼痛。

　　脚腕肿了最好去拍片检查，明确是否出现骨折，如果出现骨折需要通过手术治疗缓解。如果没有出现骨折，在受伤后二十四小时之内可以进行冰敷，二十四小时后则需要进行热敷，休息的时候需要将患肢抬高。

　　脚腕疼考虑是剧烈活动或局部发生撞击导致，也可能是长时间保持一个姿势导致血液循环受到阻碍，行走时扭伤，存在骨性关节炎症等原因引起。建议及时就医检查，多休息，避免剧烈的体力活动。

　　脚腕酸痛有可能是不小心扭伤所致，也可能是长期站立、行走或从事某些特殊的职业，导致了脚腕肌肉和软组织的慢性劳损。也可能是患有骨关节炎、痛风或类风湿性关节炎。需要到骨科详细检查明确病因。