眼睛视力下降是什么原因？

　　近视分为假性近视以及真性近视，如果假性近视，平时应多注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，多进行眼保健操。如果是真性近视，则要入院进行激光治疗，首选全飞秒激光治疗。

　　视力下降的时候首先还要避免用眼过度，平时可以多吃富含维生素A,以及胡萝卜素的食物。另外，对于真性近视可以通过配戴眼镜的方式矫正。此外，还可以采取激光手术或者晶体植入的方式治疗。

　　要想视力变好，就要进行视力保护。比如经常吃保护视力的食物，比如蓝莓、胡萝卜、苹果、核桃、枸杞、菊花等。还要适当的眼部按摩，可做些眼保健操。还有就是不可疲劳用眼，平时规律作息。

　　眼睛做激光手术后，出现视力下降的现象，多是术后用眼不当引起的，是不能在做手术矫正的，可以通过佩戴框架眼镜矫正，平时注意避免长时间用眼，多休息。另外，还可以通过应用低浓度的阿托品，或是角膜塑形镜控制近视度数的增长。

　　如果视力为4.0，眼镜度数无法准确判断出来。需去正规机构进行散瞳验光，才可准确的测量出眼镜度数，并戴合适的眼镜矫正视力。建议日常生活中多饮水，避免长时间玩手机、电脑，适当进行体育锻炼。

　　视力模糊可以是白内障、屈光不正、黄斑变性、视网膜出血、飞蚊症、青光眼、虹膜炎、视神经炎等疾病的征兆。建议患者尽早去正规医院眼科进行检查，平时不要长时间玩手机或者电脑。

　　网上测视力的实用性较小。若有需求，应就诊正规医院眼科进行视力检测等，全方位检查、了解自身视力状况，以便进行相关矫正、治疗等。若存在近视现象，可通过配制凹透镜、激光手术等矫正视力。

　　正常人的视力一般是5.0，您视力4.9并不算正常，一般是轻微的近视，此时您可以调整用眼习惯，多做做眼保健操，还可以多吃含有胡萝卜素的食物，来促进视力恢复，若影响到正常生活，还可以入院通过验光配镜的方法治疗。

　　三岁的宝宝视力正常范围是0.6-0.8，大约在十一到十二岁左右，视力可以达到1.0甚至大于1.0。但如果宝宝视力低于0.6，则建议家长带孩子就医进行散瞳验光，看看有没有屈光度。必要时，还需要佩戴眼镜矫正视力。

　　平时经常吃富含维生素A以及胡萝卜素的食物，可以起到促进视力恢复的作用，比如鸡蛋、鸭蛋、胡萝卜、芒果、菠菜、红薯、南瓜、玉米、枇杷、樱桃以及茄子等。并且平时要避免用眼过度，以及避免在黑暗的环境中玩手机。