颈椎病的自我治疗方法有哪些？

　　颈椎病所造成的高血压常称为颈源性高血压。其发病机理是由于颈椎病时，神经根受压迫，可造成人体交感神经兴奋。心脏交感神经兴奋，会造成心率加快、心肌收缩力增强，因此造成血压升高。所以，颈源性高血压可选择交感神经的抑制剂，最常用的为受体阻滞剂，代表药物包括美托

　　颈椎病，特别是交感神经型的颈椎病和高血压有一定的关系。交感神经型颈椎病主要是因为颈椎间盘突出，颈椎的骨质增生，压迫刺激了分布于关节囊和项韧带上的交感神经末梢造成椎管内脑膜组织的病理性刺激，造成一系列的神经反射症状及脊髓反射和脑脊髓反射症状。临床可以表现

　　颈椎病，特别是交感神经型颈椎病的患者可以表现出血压升高的临床表现。交感神经型颈椎病，主要是因为颈椎间盘突出、颈椎的骨质增生，压迫、刺激了分布于关节囊和项韧带上的交感神经末梢，造成椎管内脑膜组织的病理性刺激，造成一系列的神经反射症状，即脊髓反射和脑脊髓反

　　颈椎病会造成心慌、气短的症状。因为颈椎病的类型分为多种，其中存在交感神经型颈椎病，或者是混合的颈椎病，会影响到心脏。主要原因为交感神经分支和心脏的交感神经分支存在联系，因此颈椎病会刺激到心脏的交感神经，表现出心慌和气短的症状。表现出颈椎病需要给予牵引或

　　颈椎病可以经过小针刀进行治疗，但是小针刀治疗有损伤神经血管的风险，建议到专科医院由专业的医生进行治疗.颈椎病主要是由于颈椎的退行性改变，椎间盘髓核组织脱水，椎间盘的体积变小，活动度增大，向后突出，压迫脊髓神经根产生症状。临床可以表现为颈项部疼痛活动受限

　　想要治好颈椎病病人就要先注意对颈椎的保养，平时尽量减少过度的低头伏案工作，也要注意防止受风着凉，可以加强颈部的功能训练，提升颈椎的稳定性，因此缓解相关的症状。其次病人如还可以配合一些相关的药物治疗，比如非甾体消炎药，洛索洛芬钠片，塞来昔布胶囊，美洛昔康

　　当颈椎病压迫神经以后，症状比较轻的，还是可以选择积极的进行保守治疗，以改善病人临床症状为主要目的，需要口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物，以及营养神经的药物进行治疗。比如布洛芬缓释胶囊、舒经活血片、甲钴胺，平时需要少低头，别长期颈椎保持一个动作。局部应

　　如果患了颈椎病，枕什么枕头好，所有的枕头应当以不加重临床症状为宜，在没有加重临床症状的前提下，如果能做到兼顾轻度或可能恢复颈椎的正常生理曲度是最好的选择。至于枕头的形状可以选择前高后低，即脖子下面要垫实略高，高度和自己的拳头竖起来高度相仿即可。后枕部及

　　对于颈椎病造成的头晕，恶心症状，缓解措施是：一，多注意保暖，防止受凉，防止长期的低头活动，防止睡枕过高。二，有时间多打羽毛球，多昂头看天花板，数星星，多行游泳的活动，来缓解头晕，恶心的症状。如果症状相对比较重，可以行颈部的牵引、理疗、针灸，同时配合神经

　　颈椎病的发生在一定程度上和枕头的高度有关，但和它是否是乳胶枕头关系不大。如果长期睡得太高，会造成颈椎生理曲度变直或反弓。睡觉时，容易造成颈部受压和塌陷，容易造成颈椎曲度变化，而这一情况会造成颈椎和颈椎病的结构变化。