嗜睡是怎么回事？

　　当患有嗜睡症时，不要过于担心，要树立积极的信心，不要意志消沉。首先要注意作息习惯，早睡早起，不要熬夜或赖床，晚上少玩电子产品或者看过于刺激的视频，注意加强锻炼，提高身体素质。饮食也要以八分饱为原则，不要暴饮暴食，多吃新鲜的果蔬，不要吃辛辣刺激性食物，多

　　指在夜晚保证充足睡眠的基础上，白天也容易困乏，这种睡眠过度的情况就是嗜睡症。引起嗜睡症的原因包括酒精、药物等因素，使得神经系统受到抑制，也可以见于某些躯体疾病，如感冒等。如果偶尔几次出现嗜睡的症状，不能称为嗜睡症。如果这种现象已经超过一个月以上，几乎每

　　婴幼儿时期宝宝的睡眠时间确实是比较长的，比如说新生儿除了吃奶的时间，多数时间都是睡觉的，一般会达到20多个小时，随着月份的增加，睡眠的时间慢慢会减少，一般在6个月左右睡眠也会达到12个小时，如果睡眠超过这些标准，那么就说明出现了嗜睡的可能性。比如说宝宝在感

　　婴儿嗜睡有许多原因，由于大脑发育，0~1岁小朋友正常睡眠时间18小时左右，宝宝发热、感冒、不舒服，也可能是嗜睡的原因。如宝宝发烧根据情况口服或物理降温，尽快给宝宝退烧，退热后宝宝才能睡得好，精神才会好。低血糖也会引起嗜睡，可以口服葡萄糖来补充糖分，严重的由

　　抑郁症是指由多种原因引起的以显著和持久的抑郁症状群为主要特征的一类心境障碍，抑郁症的核心症状是与处境不相称的心境低落和兴趣丧失。在上述症状的基础上，患者常常伴有焦虑或者其月甚至出现幻觉，妄想等精神病性的症状。但是对于抑郁症的患者不同人有不同的表现，有一

　　抑郁症是一种抑制性比较强的疾病，不同人有不同表现。有一种抑郁症的患者表现为不典型的特征，就是嗜睡。这种嗜睡抑郁症往往会伴随进食过多、睡眠过多、体重增加等等。和典型抑郁症的吃不下饭、睡不着觉、体重下降是不一样的。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多

　　抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，它主要有“三低”的症状，心情低落、思维迟缓和意志活动减退。除了“三低”的症状之外，还有一组躯体症状。其中躯体症状里边常见的有失眠、体重减轻、消化道的症状、身体不适。也有一部分患者不是以失眠为主要表现，而是以嗜

　　抑郁症患者出现嗜睡应该是正常的一种表现。抑郁症患者有的时候不仅有兴趣的减低、疲乏无力、焦躁不安的情绪，同时也伴随一些睡眠的改变，例如失眠、多梦，睡眠的过多，即嗜睡，这是正常的。抑郁症患者有嗜睡这方面的表现，同时可能也有体重增加、饮食过多等表现，但是出现

　　如果自身感觉后脑勺重、头晕，还伴有嗜睡的症状，而且之前头部受到过外伤，则考虑是脑震荡、脑挫伤、硬膜外血肿等原因有关。其次，脑梗塞也会导致患者出现上述症状，而脑梗塞主要是脑动脉血管硬化或血栓堵塞脑血管造成。除此之外，上述症状还怀疑与高血压脑病、小脑或脑干

　　小儿呕吐、嗜睡不一定是得了脑炎，患儿可能由于进食过多导致出现积食，会出现呕吐、腹胀、精神萎靡的症状。当患儿进食不卫生的食物后，可能出现细菌感染，导致出现胃肠炎，可出现上述症状。当患儿患有脑部肿瘤时会引起脑水肿，颅内压出现增高，会出现头痛、恶心、嗜睡等症