糖尿病人可不可以吃石榴？

　　酸奶有很多品种，按脂肪含量高低可以分为全脂酸奶，低脂酸奶，脱脂酸奶。按糖的种类可以分为含糖酸奶和无糖酸奶。适合糖尿患者喝的是原味酸奶，脱脂酸奶和无糖酸奶，因为它们还有较少的脂肪和蔗糖，总的能量比较低，却保留了酸奶的有益菌和蛋白质，因此是适合糖尿患者喝的

　　吃草莓是可以的。草莓富含维他命和胡萝卜素，热量不高，还富含膳食纤维和果胶，可增加胃的饱腹感，减少其它食物的摄入量，增加胃肠蠕动，加速体内新陈代谢，使毒素垃圾及时排出，有辅助减肥、降脂的功效，因此降低糖尿病合并高血压、高血脂的风险，是非常适合糖尿病病人食

　　糖尿病患者是能吃草莓的。但是需要注意以下几点：1.血糖控制需平稳、达标，空腹血糖控制在7.8mmol/L以及餐后2小时血糖控制在10mmol/L，且无明显的波动；2.吃草莓的时间宜在两餐之间，按正常的吃饭时间来说，一般在上午的10点左右，下午的4点左右；3.进食草莓以后需要适当

　　糖尿患者能吃芋头，而且建议将芋头作为糖尿病主食。因为芋头的能力含量比米饭馒头等传统主食低，每百克芋头能量为56kcal，低于米饭的110kcal和馒头的120kcal，相对热量更低，也有更低的升糖指数。同时，芋头含75%左右的水，丰富的膳食纤维，维生素c，维生素a和钾离子等，

　　糖尿患者是能吃花生的，但是一定要控制吃花生的量。因为花生富含多种维生素，还有很高的热量和脂肪。如果一次吃的太多，不利于糖尿病患者的体重和血糖控制。想吃花生的时候，一天最好是吃几粒就可以，不要吃太多，避免体重增加和血脂升高，容易增加高血压和心脑血管疾病，

　　糖尿病人可以食用高粱米。高粱米中含有的主要成分是碳水化合物，可以起到补充营养的目的，高粱米要注意控制摄入量，避免吃的太多对于病人的血糖控制导致影响。建议病人在吃了高粱米后，控制其他主食的摄入，生活中可以经过适当运动的方式去促进身体的新陈代谢，同时多喝水

　　糖尿病人可以食用甜玉米，必须少吃甜食玉米。甜玉米主要特点是口感香甜，舒适，同时.还含有很多营养价值和保健价值，比如含有钙，维生素，谷胱甘肽，维生素E，脂肪酸，还含有硒、镁矿物质。但是甜玉米和普通玉米相比，甜玉米中含糖量比较高升，糖指数也比较高，糖尿病病人

　　糖尿患者可以食用小米，经常吃点粗粮，最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜，含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%，西瓜、香瓜含糖4%－5%，葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内；糖尿患者应尽量选食含

　　糖尿患者是能吃樱桃的，但是每次不能多吃，要适当控制量，并且放在两餐之间吃。糖尿病患者要经过控制饮食和运动调整血糖。控制饮食要控制碳水化合物的摄入，每餐不要吃得过饱，不能暴饮暴食，可以多吃新鲜的蔬菜，可以在两餐之间少量的吃水果。糖尿病患者在口服降糖药或者

　　血糖升高的水果，建议糖尿病病人尽量不吃，如：柿子，香蕉，鲜荔枝等。其它升糖指数相对较低的水果有：梨子、桃子、苹果(1个左右，重200克，橘子、橙子(1个，重200g，荔枝、杏子(4个，重100g，猕猴桃、草莓(200g左右，葡萄(20克左右，柚子(200克左右等，所有这些水果都可