糖尿病人能吃高粱米吗？

　　这肯定是能吃的啊，高粱中含有很多人体所需的物质，高粱的主要利用部位有子粒、米糠、茎秆等。其中子粒中主要养分含量:粗脂肪3%、粗蛋白8~11%、粗纤维2~3%、淀粉65~70%。糖尿病病人可以适当的吃一些高粱米。和大米相比，高粱米的含糖量是比较低的，但如果糖尿病病人一次性

　　糖尿病患者可以食用高粱米，患者需将每日摄入的总热卡量控制在合理范围内，并将碳水化合物、蛋白质、脂肪合理分配在三餐中。患者还应注意荤素搭配、粗细搭配饮食。糖尿病患者应定期到医院检查，遵从医生嘱咐合理饮食，以免病情进一步发展，造成更严重的后果。

　　糖尿病患者可以吃高粱米，高粱米属于碳水化合物，糖尿病患者每日膳食总热量中，由碳水化合物提供的热量应该占到55~60%，高粱米和大米、小米、面粉一样，提供的热量是每25克可以提供90千卡的热能。而且糖尿病患者对于碳水化合物的选择，一般建议是粗细搭配，高粱米属于粗粮

　　糖尿病病人能吃高粱米，高粱米是属于粗粮。粗粮食物进食以后容易使糖尿病病人餐后的血糖下降，有利于血糖的控制，因此对于糖尿病的病人鼓励粗细搭配的方式来进食碳水化合物。一般高粱米还有玉米，燕麦，荞麦等，这些食物都属于粗粮，也都是鼓励糖尿病病人吃的碳水化合物。

　　糖尿病病人能吃高粱米，高粱米属于碳水化合物，糖尿病病人每日膳食总热量中，由碳水化合物提供的热量应当占到55~60%，高粱米和大米、小米、面粉一样，提供的热量是每25克可以提供90千卡的热能。而且糖尿病病人对于碳水化合物的选择，一般建议是粗细搭配，高粱米属于粗粮，

　　糖尿病可以适量的吃高粱米。高粱米能补充身体所需求的碳水化合物，其中也能维持身体所需求的热量。高粱米是粗粮，有利于改善大便干结的情况，如果本身胃功能不好，就不能一次吃太多的高粱米，会造成胃部有不适的症状。患有糖尿病一般可以适量的喝些桑叶茶，对于糖尿病控制

　　糖尿病病人是能够吃高粱米的，在糖尿病的膳食结构中最好能用粗粮、杂粮、荞麦来替代精米、精面，因为精米、精面升糖指数高、饱腹感弱。若是吃粗粮、高粱米、玉米、小米、红薯，这些食物的膳食纤维丰富、升糖指数低、饱腹感强，对于糖尿病是非常好的。糖尿病由于是一个终身

　　我们知道糖尿病是以高血糖为特征的一种慢性代谢性疾病。所以控制血糖是治疗糖尿病的目标，而饮食控制又是控制血糖的重要手段之一。糖尿病病人应该以谷物食物为主，多膳食纤维食物，低糖、低油、低盐的膳食结构为主。高粱米作为谷类之一，富含膳食纤维，而且升糖指数较低，

　　糖尿病的病人可以适量地食用高粱米。高粱米具有补钙、保护心血管、降血糖等作用，因此高粱米在适量食用后，如果符合正确的食用方式，例如和其他的杂粮、杂豆蒸成杂粮饭，进行食用时具有控制进餐之后血糖的效果。这样可以尽量地减少精米、白面的食用，使得进餐之后的血糖并

　　糖尿病病人能吃高粱米，病人需将每日摄入的总热卡量控制在合理范围内，并将碳水化合物、蛋白质、脂肪合理分配在三餐中。病人还应注意荤素搭配、粗细搭配饮食。糖尿病病人应定期到医院检查，遵从医生嘱咐合理饮食，避免病情进一步发展，导致更严重的后果。