做月子吃什么下奶？

　　在月子期间做好护理的工作，一般不会留下月子病，主要是让身体得到充分的休息，然后注意保暖，观察恶露的变化，合理的安排饮食调理，平时提倡多吃一些有补气养血功效的食物，改善产后气血两虚的情况。密切的看一下恶露持续的时间，一般的女性产后2~4周路是会自然干净的，

　　怀孕50天，如果因为各种因素没有继续妊娠的计划，可以行人工流产手术或无痛人工流产手术终止妊娠。怀孕早期的人工流产手术后不需要坐月子，但应该注意休息，避免剧烈运动及过度的疲劳。人工流产手术后需要服用抗生素预防感染，服用益母草颗粒或新生化颗粒等活血祛瘀的药物

　　在坐月子期间突然拉肚子的情况，考虑是受凉或者是急性肠胃炎造成的腹泻，治疗上建议最近这几天以喝粥、吃面条为主，不要吃过于油腻的食物，可以口服益生菌或蒙脱石散，多喝温水。如果经过口服用药效果不明显，症状持续存在，可以考虑到医院抽血化验，血常规和便常规的检查

　　这个坐月子期间，如果有腰疼，原因有可能和怀孕期间子宫增大，腰椎前凸，然后造成的腰椎生理曲度改变，这个可能是比较重要的因素，因为有的人可能因此而造成椎间盘突出而造成生产以后坐月子期间有腰疼不舒服的，此外，在坐月子期间，如果经常带孩子劳累，经常弯腰或者睡觉

　　女性在坐月子期间拉肚子可能是由于消化不良活肠胃炎症造成的。产妇在生产之后需要补充大量的营养成分，如果长期吃一些高脂肪、高蛋白的高热量食物，会造成消化不良，进而造成拉肚子。当产妇的肠胃功能异常时，不能及时消化胃部的食物，炎症加重会造成表现出腹泻。孕妇要根

　　坐月子尽量不要看手机电视，特别是刚刚分娩后。不管是剖腹产还是顺产，在刚刚分娩后，身体比较虚弱，体内激素水平的紊乱会造成产妇的视网膜发生水肿，特别是分娩后十天内，如果在此期间看电视玩手机，那么就很容易会造成视网膜受刺激，因此加重水肿，使恢复期延长；而且大

　　月子里能吃的零食有：核桃、松子、煎饼、阿胶糕等，这些食物可以补充体内所需的微量元素，同时也具有一定的补气、养血的作用，预防产后表现出贫血的症状。女性在坐月子期间，在饮食方面要多样化，多吃一些富含维生素以及高蛋白的食物例如：鸡蛋、小米粥、鸡汤、猪蹄汤等，

　　在坐月子期间，可以多吃一些流质食物，多吃一些含水分大的食物，例如能喝点萝卜汤，鸽子汤，鲫鱼汤，棒骨汤，猪蹄儿汤等，对产后身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量，还有补气血的作用。坐月子期间也可以多吃一些菠菜，茄子，苹果，香蕉，榴莲，橘子等可以促进肠蠕动，

　　坐月子应当关心的问题包括：1、环境问题；2、充分休息；3、饮食，要注意适当的加餐；4、产后的活动，要注意正常的活动；6、注意清洁和卫生，产妇的个人卫生十分重要，要勤洗澡、勤换内衣，保证皮肤清洁干燥；7、要注意恶露的变化，产后阴道排出的分泌物称为恶露，大约产后

　　药流使用的药物我们俗称“打胎药”，这是一种含有大量激素的药物，以破坏女性免疫系统和干扰卵巢功能和内分泌系统，来达到流产的目的，对身体有很大的影响。服用打胎药流汗阴道出血量比较多，恢复的时间也要长一些，不注意的话还容易造成感染，所以肯定是需要坐月子的。在