做月子腰疼怎么办?

马志君 2025-06-21 01:43:44 1

  这个坐月子期间,如果有腰疼,原因有可能和怀孕期间子宫增大,腰椎前凸,然后造成的腰椎生理曲度改变,这个可能是比较重要的因素,因为有的人可能因此而造成椎间盘突出而造成生产以后坐月子期间有腰疼不舒服的,此外,在坐月子期间,如果经常带孩子劳累,经常弯腰或者睡觉的床过软,也可能造成当发现这些问题以后,首先自己要注意休息,不能经常弯腰劳累,更不能受凉,平时睡觉的床最好睡硬板床,此外可以做一些局部热敷,可以用热水袋或者热毛巾敷在腰部疼痛不舒服的位置,也可以让家里人给你做一些局部的按摩以及揉捏等,那样局部的症状都会慢慢的缓解的,因为在坐月子期间,若是有哺乳的话,一般不适合吃药的,因此说还是尽量采取上面说的这些方法如果能够好了,那自然更好,如果效果并不是很好,那最好到医院去做个CT来确定,具体是有腰肌劳损,椎间盘突出还是其他的问题,然后再做针对性的治疗

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