喝水多了有什么坏处?

张东 2025-06-21 09:48:00 1

  喝水多了可能造成水中毒的,如果体内不缺水,就不要大量的拼命的喝水,喝水多了甚至会造成水肿或者是伤害肾脏。如果已经有肾病或者是有了水肿病,那就不能多喝水了,多喝水会加重心脏病肾病,或者是水肿病。要根据自己的情况和水的,如果夏天天气热,出汗多,尿黄说明缺水了,这种情况就要多喝水的。喝水少了会上火的,如果已经上火了就要适当的多喝水,适当的多喝水,有利尿排毒的作用,还可以预防泌尿系结石病,因此要根据自己的情况决定自己的饮水量。正常成年人每天饮水量一般在1500毫升到2500毫升。

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