生理期能吃香蕉吗？

　　糖尿病患者不建议吃香蕉，因为香蕉的含糖量在20%左右。一般的水果都含有葡萄糖成分，只是程度多少的问题，按含糖量多少将水果分成三类：水果含糖在10%以下的称为低含糖量水果，在10%到20%之间成为中等含糖量水果，超过20%就属于高含糖量水果。糖尿病患者在血糖控制好的时

　　糖尿病患者在血糖不太高的情况下能吃适量香蕉，如果糖尿病患者空腹血糖香蕉是一个营养丰富的水果，在水果中属于含糖分比较多的，含糖分超过20%。此外，富含膳食纤维，对便秘的人有好处，香蕉还含微量元素钾，缺钾的人可以时常服用香蕉。糖尿患者在血糖控制的情况下可以适

　　妊娠期糖尿病的孕妇可以适当的吃一些香蕉。但要控制吃的香蕉的量，一般推荐一天孕妇只能吃一根到两根的香蕉。由于香蕉具有较好的通便的作用，而孕妇常常有便秘的症状。所以，对于便秘的孕妇可以通过吃香蕉来缓解便秘的症状。并且香蕉中含有丰富的钾，所以对于低钾的孕妇也

　　经常吃香蕉不会得糖尿病。糖尿病主要是由于遗传因素或者是因为环境因素的相互作用，胰岛素的分泌不足胰岛素抵抗而引起。香蕉的营养价值比较丰富，比如蛋白质、维生素和膳食纤维、维生素以及各种的矿物质。香蕉中的糖类并没有很高的糖份，不会引起糖尿病。糖尿病人可以吃的

　　香蕉含糖量比较多，糖尿病的患者不建议经常吃太多香蕉。但是香蕉中含有的钾元素比较多，对缓解糖尿病引起缺钾导致的乏力症状效果比较好。糖尿病的人可以少食多餐，多元化饮食，多吃粗粮，当吃了苹果，香蕉，葡萄等这类含糖量大的食物时，可以适当的增加降糖药物的剂量。糖

　　高血糖的病人尽量不要吃香蕉，因为香蕉虽然有很多蛋白质，但是含糖量是非常高的。这种情况的病人其实在饮食上并没有特别的要求，只要不吃含糖量高的食物就可以。当然如果情况严重的话，可以进一步去正规的医院和医生进行沟通，然后选择对人的方式进行治疗。高血糖吃香蕉吗

　　2型糖尿病的患者最好不要吃香蕉，因为香蕉里面含有的糖分、淀粉、热量高，会对血糖产生比较大的影响。如果糖尿病人确实想要吃香蕉，必须在血糖平稳的条件下吃香蕉，香蕉的进食量不能多，只能吃一点，吃了香蕉后要减去相应的主食的量。同时香蕉应在两餐之间吃，不宜吃饭之

　　月经期间是能吃香蕉的，但是应当注意防止食用冷冻的香蕉，避免造成腹泻，甚至会加重痛经症状。月经期间应当注意食用恒温下的水果，如葡萄、猕猴桃、火龙果、芒果、苹果等，防止食用辛辣刺激性的食物，避免造成上火症状。还应当注意多饮用一些温开水，注意腹部的保暖问题，

　　在女性的月经期间是能吃香蕉的，一般并不会对身体产生不好的影响，因为本身香蕉的温度不算特别低，而且香蕉性温并不会对女性的子宫产生直接的刺激，也并不会造成子宫受凉，因此在月经期间能吃香蕉，但是如果香蕉的温度比较低的情况下可以使用热水烫一烫增加一下温度，防止

　　怀孕吃香蕉是不会引起流产的。香蕉营养丰富且易于消化，含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动有润肠通便的功效，因此孕妇是可以吃香蕉的，每天食用量不超过一根为宜。需要注意的是，香蕉虽好，但也不宜多吃，吃过量的香蕉也可能会导致腹泻。另外，香蕉是高糖性食物，所以