2型糖尿病可以吃香蕉吗？

　　香蕉确实是一个减肥比较好的水果类的品种，很多人选择用香蕉减肥呢，其实它是有一定的时间段的，比如说早晨能吃一根香蕉加一杯酸奶，最好是保质期在21天左右的酸奶，两者相搭配，能既能满足一天的营养需求，同时也能达到很好的减重的效果。

　　山楂和香蕉是一种营养丰富的水果，具有丰富的营养价值。混合这两种水果不会有明显的毒副作用。它富含蛋白质、脂肪、维他命C和胡萝卜素。具有活血化瘀、健脾消食等功效，对癌症有一定的预防和治疗作用。香蕉含有丰富的钾离子和纤维素，能促进肠道蠕动，缓解便秘。两者的营

　　顺产坐月子当然可以适量吃香蕉，在坐月子期间因为卧床休息的时间比较长，胃肠道蠕动相对来说比较缓慢，进食又比较精细，因此就很容易发生便秘，适量吃香蕉可以缓解便秘。香蕉的营养价值比较高，除了含有丰富的碳水化合物能够储存和提供能量以外，还有较多的膳食纤维，增加

　　女性月经期间是能吃香蕉的，香蕉里含有丰富的维生素和钾等微量元素，可以促进消化吸收，避免便秘，但是不宜过量食用，避免增加体内寒气，造成月经不调，月经结束后，能吃一些补血益气的食物，比如红枣乌鸡汤等。

　　小产后是能吃香蕉的。香蕉不仅含有比较丰富的维生素，还能避免小产后发生便秘的情况，对女性的身体是有很多好处的。小产后的女性免疫力低，吃香蕉可以避免感冒生病。而且小产后的女性大多数时间是卧床休息，胃肠道的蠕动减少，消化功能受到影响，吃香蕉可以有效的避免便秘

　　月经期由于失血量过多，会造成体内的微量元素的缺失，因此使适当吃香蕉对身体是有益处的，经期间不可以食用寒凉食物，建议尽量不吃或者少吃香蕉。正常情况下，生理期是可以适当吃一些香蕉，但一定要注意不要吃得太多，因为香蕉属于寒性的水果。香蕉中含有很多的微量元素，

　　女性在来例假的时候能吃香蕉，香蕉中含有丰富的维生素以及微量元素，特别是含有比较多的钾。所以在月经期间吃香蕉可以起到非常好的补充营养的作用，还能够调节胃肠道缓解便秘。建议一次不可以食用太多。

　　例假期间是可以少量吃一些常温下的香蕉的。月经期主要是饮食宜清淡，少吃过凉过辣的食物，不要吃寒性较大的食物，比如葡萄，梨，橙子等。一般的苹果香蕉都是可以进行食用的。还应当注意不要吃辣椒。如果有气血瘀阻，可以选择一些活血化瘀的食物，比如生姜，红糖，大枣之类

　　来姨妈是能吃香蕉的，但是一定要少量的吃，少量吃香蕉并不会影响到月经，也不会加重身体的不适，如果表现出了有便秘，里面的富含纤维素还可以促进肠蠕动，也可以缓解便秘的情况，香蕉里面含富含钾离子，对缓解月经来潮的浮肿也是有一定的效果。

　　大部分女性在月经期内可以适量的吃香蕉。1、在月经期吃香蕉，有助于缓解月经期焦躁不安、烦躁激怒的不良情绪。2、香蕉的膳食纤维含量比较高，具有很好的促进肠管蠕动、缓解便秘症状的作用，对于部分女性在月经期表现出的便秘症状有很好的预防作用。3、香蕉的性质比较偏寒