睡眠不足吃什么保健品？

　　女人出现贫血的话，吃什么保健品，可以听从医生的指导，可以口服一些口服制剂，比如复方阿胶等等。还可以通过饮食的调理，比如患者可以多吃一些富含铁元素比较多的，比如肉或者是血制品、猪肝、牛肝、羊肝或者是木耳菜等，这些食物，含铁是比较多的，当然可以多吃一些新鲜

　　营养品主要有补气、补阳、补血、补阴这样的食物，补气主要是人参、黄氏、白术、山药、柑橘、大枣、蜂蜜等；高血压病人能吃一些蜂蜜，蜂蜜属于温性食物，成份是果糖和葡萄糖，还有少量的蔗糖和麦芽糖，适当的吃一些能够防治便秘，是大便通畅等。

　　保养卵巢，想服用保健品，这样的保健品，需要对肾功能有调理作用的为宜。补肾作用的保健品有多种，可以根据其身体情况分别选择。其补益肾功能的保健品，以含微量元素或是多种维生素类的为宜，这样的保健品有含花生的制剂，有含核桃的制剂等。这类的保健品都有补肾的作用，

　　失眠平时的生活习惯也是很重要的，可以在睡觉前喝杯牛奶，随着年龄的增长，人体松果体素分泌减少，才会表现出失眠，多梦，疲劳健忘等衰老症状，因此病人能吃一些中药成分的保健品，像比较多见的保健品比如思力平，就是促进人体大脑的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙--松果体

　　孕妇吃保健品好不好需要根据孕妇身体状况、保健品类别等因素进行判断，如果孕妇身体状况良好，没有表现出营养元素缺乏现象，吃保健品不报，防止造成营养补充过剩的现象，防止影响胎儿生长发育。但如果孕妇表现出维生素缺乏等营养元素缺乏现象，在医生指导下服用具有补充所

　　正常情况下在怀孕期间还是不需要吃保健品的，平时的营养就可以满足需要。只要注意膳食营养的均衡，一般是不需要额外的补充保健品的。饮食上注意多样化，这样营养就能够达到本身所需。如果再额外补充营养品、保健品的话，有时反倒起反作用，因为对保健品不吸收，或者发生营

　　你好，备孕期最好是不要服用任何保健品的，可以服用单纯的叶酸就可以的，就是常说的斯利安，然后再注意饮食均衡，保持情绪稳定和良好的休息等建议，你目前还需要注意夫妇双方孕前去医院做下孕前检查和优生检查，男性注意戒烟戒酒，注意适当锻炼运动，防止熬夜等

　　您朋友目前怀孕了，这个情况的话是需要吃一下叶酸的，吃叶酸的话，可以避免胎儿神经管畸形的，吃叶酸是需要吃到怀孕三个月，您目前应当要注意休息，目前不要做剧烈运动，应当要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，要定期到医院做孕期检查的，

　　产后注意好好调理身体，早日恢复身体健康，防止落下月子病。因此饮食很重要。建议产后吃的保健品:1.鸡蛋。对月子中的女人是很好的补品。2.小米。营养丰富，是月子的常用粮食。可以帮助产妇恢复身体。增加食欲，有助于下奶。3.红糖。红糖能帮助恶露的排出和利尿，有利于子

　　吃枸杞子对眼睛是有好处的，有抗衰老的作用，有明目的效果，也有养肝的作用，肝开窍于目，养肝等于保护眼睛，经常用眼的人可以用枸杞子、菊花泡水喝的，菊花有清头明目的作用。还能吃动物肝脏，以及猕猴桃，以及胡萝卜对眼睛都是有好处的。经常在电脑前用眼的人，可以适当