做月子期间吃什么东西有助于奶水增多？

　　坐月子期间，首先建议产妇保证自己的良好心态，好的心情对于奶水很有好处。还有就是经过食补改善，最好是用鲫鱼汤和猪蹄儿汤，这个对下奶有一定的帮助，也可以在炖鸡汤的时候里面加入一些疏通乳腺的中药。

　　坐月子期间头痛原因如下：1，坐月子期间女性免疫力低下，由于分娩时消耗大量体能，产后失血，导致脑供血不足，会表现出头痛症状。2，月子期间室内温度过高，湿度不够，室内通风不良，风热感冒，也会引发头痛。3，产褥期内哺乳，睡眠不足，精神过度紧张，焦虑，会导致血管

　　坐月子的时候没有奶水是很多原因造成的，就算没有奶水，也需要让宝宝多进行吸吮，刺激乳房分泌奶水，其次女性还需要保持良好的情绪，不要生气，还需要多吃一些流食，增加体内的水分加大乳汁的运化。在坐月子期间一定要多注意休息，保持良好的睡眠，不要经常熬夜，同时还需

　　产妇在坐月子期间是能吃水果的，建议适当的吃一些火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等水果。这些水果中含有丰富的维生素，香蕉具有润肠通便的功效，能够有效的改善便秘的症状。火龙果和猕猴桃具有提高人体免疫力，美容养颜的功效，适当的吃一些对身体也很有好处。苹果脂肪含量较

　　宫外孕手术之后是不需要坐月子的，则是和宫外孕手术的特殊性有关系。95%以上的宫外孕是发生在输卵管，多是因为输卵管有炎症，或者输卵管有畸形或者有盆腔肿瘤压迫输卵管，造成受精卵不能够顺利的运送到宫腔，而在输卵管局部着床造成宫外孕。因此说宫外孕大部分是因为炎症

　　哺乳期乳腺炎伴有硬块症状，可以口服一些具有清热解毒，消肿散结功效的中成药，如乳癖消片，可以配合逍遥丸能够起到疏肝健脾，养血调经的功效，亦可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，临床上可以用瓜蒌牛蒡汤加减，能够起到疏肝清热，通

　　女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，必须得多休息眼睛也不能过度的看东西，不然会造成眼睛粘膜的损伤，也会造成视力的下降，在这看手机的话会对产妇造成很大的辐射，也会对自己的孩子造成辐射反应，因此在坐月子期间最好不要多看手机有必要的情况下再看，一定要多休息保证

　　坐月子期间不能洗头，不能洗脚，不能洗澡，是老年间的说法，其实是不正确的。月子期间是可以洗头洗脚洗澡的，不仅对身体没有伤害，而且可以有效的防止产褥期的感染，还可以促进产妇的舒适。目前随着生活水平的提高，只要保持室内温度，注意洗头洗脚洗澡后及时擦干，防止受

　　洋葱有回乳作用，尽量少吃，坐月子期间有哺乳，因此多吃洋葱，可能引起乳汁过少。其他回奶的食物有：一、蔬菜类：韭菜，芹菜，白萝卜，苦瓜，茄子；二：五谷杂粮类：地瓜，玉米，麦芽；三、水果类：柚子，橘子，石榴，山楂，柿子；四、肉类及肝脏类：牛肉，猪肝，鸭肉，猪

　　产妇坐月子能吃米饭，但是米饭一定要煮软一些，而且要控制好进食量，因为女性在生产后身体会比较虚弱，肠胃消化功能不是很好，如果过量的吃可能会造成消化不良。在日常生活中米饭属于主食，米饭里含有淀粉，蛋白质，维生素，可以为人体提供很大的能量，产妇在坐月子期间，