早上饭前刷牙还是饭后刷牙呢?

张琴 2025-06-21 16:53:49 1

  早上刷牙建议在饭前进行,主要的原因在于夜间口腔休息时间较长,口腔内细菌的含量相对较高,早上饭前刷牙更有利于口腔卫生,同时饭后的充分漱口也是很有必要的,提倡每天的刷牙次数不少于两次,晚上睡觉前的刷牙也非常重要,刷牙之后在入睡前就不要再进食食物了,不然龋齿的发病率会更高。

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