女人右腿足三里处酸胀？

　　足三里的穴位在小腿的上段，膝关节的下段，一般自我取穴可以将五指张开，手心对准髌骨，然后手指落下去，无名指尖所在的位置有一个小坑，这个小坑就属于足三里穴，经常的进行按揉足三里穴，每天5分钟到10分钟以及艾灸足三里穴可以有调整胃肠道功能和增加免疫力的作用，也

　　强健脾胃，治疗胃肠道疾病。足三里是人体的重要穴位，位于下肢外膝眼下面3寸。想要身体健康，要经常艾灸足三里穴。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，是胃经经气聚集的部位。中医理论认为，脾胃为后天之本，是气血生化之源，人的身体有赖于脾胃的充养。具体来说有这几个方

　　足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指，在这个穴位进行按摩可以治疗胃痛、呕吐、腹泻、腹胀、便秘、下肢痉挛等疾病。一般采用击法和叩法。击法是用拳背、掌根等着力击打体表，手握空拳，腕关节伸直，前臂用力，以拳背击打体表。叩法是手握空拳，用拳面或小鱼际侧轻

　　足三里是人体的一个大穴，对于增加机体的免疫力，抵抗力是有很好作用的穴位，同时足三里也是比对胃肠道有比较好的调整作用，比如说有经常胃痉挛或者消化不良的人群是可以经常按揉和艾灸足三里的。可以每天敲打足三里的作用类似，但是比较好的效果就是进行局部的针灸或者艾

　　最简单的找足三里的方法有两种：方法一，病人可以坐在椅子上，膝盖弯曲成90度角，手掌放在膝盖上，用虎口覆盖膝盖的上部边缘，中指尖之处就是足三里。方法二，弯曲双腿，使大腿和小腿呈90度角，伸直手，五指并拢，食指的第二个关节放在膝眼，手指垂直于小腿放在腿上，用小

　　足三里是人体重要的一个穴位，艾灸足三里可以促进全身的血液循环、疏经通络，还可以改善胃肠道的功能、提高身体的免疫力。艾灸本身还可以祛除体内的寒气和湿气，对风湿疾病也有一定的辅助治疗作用。

　　足三里是足阳明胃经的一个穴位。定位：在小腿前外侧，犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）。取穴：坐位，同侧手张开，食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。足三里是胃的下合穴。主治：1.胃痛、呕吐、腹胀、泄泻、痢疾、便秘等消化系统疾病。

　　足三里主要属于足阳明胃经，是人体健康的穴位。足三里常规针灸治疗具有以下优点：能预防和治疗胃肠道疾病，强身健体。对于头痛、失眠、贫血、神经衰弱、偏瘫等疑难病，可采用足三里治疗。还有一些慢性病，如失明、鼻部疾病、过敏性疾病，可以用足三里来调节。女人可以经过

　　按摩足三里能疏通经络，按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年病有很好的防治效果。经常按摩足三里可以调节人的脾胃功能，促进消化、吸收。此外足三里有强壮的作用，属于保健的要穴，现代临床常用于治疗急性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、失眠、胃神经官能症、肠梗阻

　　艾灸足三里部位，可以促进局部的血液循环，缓解的类风湿性关节、痛风等疾病，其次也可以预防高血压、低血压、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛、脑血管意外的发生。除此之外还具有健脾益胃的功效，可以用于改善消化不良、积食等症。