防脱发食物有哪些？

　　中医治疗脱发主要是从肺、肝、脾、肾来论治，一般肺主皮毛，因此调整好肺气对于头发的固护有重要作用。可以选用含中药的颗粒的洗发液，对治疗脱发很有效果，如侧柏叶，人参，首乌等，对减少油脂分泌非常有好处。在治疗脱发中可以选用针灸、火针、梅花针，对治疗脱发也是非

　　中医中药可以治疗脱发，主要有两点：1、通过口服的方式治疗脱发，比较常用的有七宝美髯丹、养血生发胶囊、补益牛膝丸，加上四君子汤，通过不同的方式对于肝肾进行补益，对于气血进行营养，而活络生发，使脱发明显的纠正。根据脱发的类型不同，最好在医生的指导下合理选择

　　如果从中医的理论来讲，脂溢性脱发可能与肾虚有关，中医认为肾藏精，肾主发，发为血之余，精血同源，肾虚精亏血虚均可以导致毛发的脱落。可以口服养血生发胶囊、六味地黄丸、金匮肾气丸等对症治疗。但如果西医发病机制来讲，脂溢性脱发主要与遗传因素以及脱发区雄激素受体

　　脱发既有肾虚的原因，也有其他的原因。脱发分为两种，一种是斑秃，一种是全头散在脱发。斑秃常见于脱发比较急、短期内突然一片头发脱落，与自身免疫功能失调、意外打击、情绪异常、工作学习紧张有关，中药和针灸治疗，恢复比较快。而全头散在脱发与肾虚、肝血亏虚、痰湿体

　　肾虚脱发的原因有多种，如肾虚、肝血不足等。补肾要对症下药，比如肾阴亏虚，要用女贞子、生熟地等，另外可配养肝血的药物当归、白芍；如果是肾精亏虚，则需肉苁蓉、锁阳、枸杞等温阳的药物，生活中可常吃黑芝麻、酸枣仁、桑椹等食物。

　　肾虚引起的脱发主要会表现出毛发由少到多，而且患者的毛发会逐渐发白，同时会出现腰膝无力，潮热盗汗等症状。如果患者经常房事过多，过度劳累，也有可能会引起脱发，同时还会出现失眠健忘、头晕目眩、耳鸣等症状。所以建议患者要注意杜绝频繁的性生活，加强饮食营养。在日

　　肾虚型导致的严重脱发，首先最好是在正规的医师指导下，来进行药物治疗。一般引起脱发，主要考虑是由于雄激素过多，或者是对雄激素过于敏感所导致，引起的一种症状。而这种情况是情志抑郁化火所引起的，所以首先一定要及时的疏通经络。比如可以进行针灸的方法，就能够得到

　　肾虚可以导致脱发现象，多见于肾阴虚，或者肾精不足引起的头发。肾阴虚主要是指肾阴亏虚，失去滋养，引起虚热内扰的症状，临床上以腰膝酸软而痛，发枯、发白、发脱，伴有头晕、耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、失眠健忘等症状。而肾精不足是指肾精亏虚，脑与骨髓失充，造成以生

　　肾虚型脱发属于脱发的一种类型。主要由于肝肾亏虚，肾精不足引起的头发脱落，还会引起头发发白，患者往往伴有腰膝酸软，以及脸色暗淡，体质虚弱的临床症状。在医生的指导下使用补肾生发丸调理或者使用七宝美髯丸。平时也可以吃黑豆，核桃，黑芝麻，黑木耳等。

　　女性肾虚是会导致长期脱发的。肾脏称为先天之本，肾藏精，而精生血，其中血液是滋养头发的重要物质，若是人体血液不足的话，会导致女性脱发。建议患者选择一些补肾药物来缓解脱发的情况。也建议患者平时多加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，也要多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食