木瓜牛奶月子可以吃吗？

　　坐月子期间不提倡食用巧克力，因为巧克力里面含有咖啡因，它容易导致神经兴奋。尤其月子里面需要哺乳，会影响到宝宝的健康，因此是不提倡使用的。而且巧克力含有的热量非常高，服用完之后影响食欲。食欲下降还会影响乳汁的分泌，因此只有弊没有利，尽量不要吃的。

　　建议：女性坐月子期间脚后跟疼痛和生产期间丢失气血导致的气血不足、血不养筋有关，女性可以口服补充气血的食物和药物调理身体。女性能吃阿胶、枸杞、当归、大枣等食物补气血。如果产妇存在受风，还可以使用玉屏风散治疗。

　　会涨奶两个月到三个月的时间，到后期乳汁分泌会相对较少，而宝宝慢慢长大，乳汁需求会增加，所以后期就不会表现出这样的情况。在涨奶期间，女性及时排出多余的乳汁，防止乳汁堵塞，致使乳腺炎等表现表现出。如果是后期乳汁还多，可让宝宝及时吸吮，也可经过吸奶器排出。

　　月子里乳房刺痛多数是因为患上了乳腺炎造成，还有可能是因为乳腺不通的原因，在月子期间在时候会表现出乳汁分泌的情况，如果表现出了乳腺不通，很容易造成表现出乳汁淤积因此造成乳腺炎，可以使用热毛巾对乳房进行热敷，能够有效的缓解乳房疼痛。

　　月子里饮食上摄入高热量的食物，而且活动量少，卧床睡觉多，因此容易上火，建议您可以经过调整饮食结构缓解症状，多吃点蔬菜及水果，比如黄瓜、苦瓜、西红柿、苦苣等，水果除了橘子、芒果等性热外，苹果、香蕉、梨等都有清热去火的作用，还能喝点绿豆汤、蒲公英水等，少吃

　　坐月子期间的产妇能吃蒜苔，但是蒜苔不宜消化，需适量食用。产妇生产之后身体虚弱，需补充营养。蒜苔富含纤维素、胡萝卜素、钙、铁等多种物质，具有抗癌杀菌、预防便秘、提高抵抗力的作用，预防疾病。而且还能帮助产妇缓解便秘，蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可以促进消化，

　　女性月子里脚受凉建议可以采用针灸的方式来进行治疗。在日常生活中，务必要做好保暖措施，避免自己表现出过度劳累的情况，而且还需要注意休息，调节好自己的饮食，多多的补充钙物质。在此期间，可以使用温水或者热水来泡脚，可以有效的缓解女性在坐月子期间表现出风湿疼痛

　　产后气血大亏，血室空虚，卫表不固，抵抗力减弱，容易受外邪侵袭。月子里吹风受凉、洗头后寒邪入侵，风中头部经络，不得出外，因此遗留头疼的症状，每到寒冷下雨天气加重。根据头痛症状的类型进行辨证施治。若气血亏虚为主的，以补气养血为主，可以用八珍汤为基础再加祛风

　　正常小月子过后，只要没有什么不舒服，就是可以同房的。如果小月子或者大月子期间也有一些不舒服的症状，这期间尽量是不要同房，如果没有注意而同房，可以用以下方法补救一下。1.如果小月子期间恶露还没有干净，不注意而同房，能吃生化颗粒或者益母草颗粒调理一下。2.大月

　　月子里眼睛痒可能是由于眼部疾病，用眼过度，睡眠不足，生产损伤等原因导致的，这是女性产后一种很多见的现象，可以去咨询一下眼科医生后正确治疗。建议产后女性一定要多休息，不要过度劳累，也不要长期对着电子屏幕，多多闭目凝神，也可以做做眼保健操，多吃一些对眼睛好