如何预防产后子宫脱垂？

　　子宫脱垂，建议自行在家做凯格尔运动。通过规律的收缩和放松阴道能够减轻子宫脱垂。另外也可以考虑去门诊进行盆底功能康复治疗，用一种探头放在阴道内，产妇根据屏幕上的要求收缩和放松阴道。在收缩阴道过程当中，尽量持续一段时间，到不能坚持的程度再逐渐放松。通过这些

　　子宫脱垂的手术方式，主要包括4种。对于年轻、宫颈较长的女性，可以采用阴道前后壁修补术加主韧带缩短及宫颈部分切除术。对于年龄比较大，没有生育要求的女性，可以行经阴道子宫全切除术加阴道前后壁修补术。对年龄较大，体质虚弱，不能耐受大手术的女性，可以采用阴道壁

　　子宫脱垂的治疗主要与子宫脱垂的分度及患者年龄有关，比如轻度的子宫脱垂，且年龄不到50岁的患者，可选择进行保守一些的物理治疗及盆底肌功能锻炼的康复治疗，或者在阴道放置子宫托治疗，同时还要告诉患者在日常生活中尽量不要做一些增加腹压的动作，比如用力的咳嗽或者用

　　在临床上将子宫脱垂分为三度，主要是以处女膜为界限。如果是1度子宫脱垂轻型的病人，平时可能没有任何的不舒服的症状，这个不能通过自己检查出来的。如果是1度子宫脱垂重型的病人，宫颈外口达到处女膜缘，在清洗外阴的时候就能够摸到宫颈外口。对于2型和3型宫颈脱垂的病人

　　子宫脱垂一般因为多产、营养不良和体力劳动而造成的，临床上分为三度:轻度，中度和重度。具体原因主要包括以下的几个方面：(1分娩损伤。(2绝经期后女性卵巢功能减退肌张力降低。(3先天性盆底组织发育不良。(4营养不良。(5长时间重体力劳动，长时间蹲坐，或者便秘，慢性咳

　　只有不舒服感觉子宫脱垂有的比较轻，有的脱垂比较重，轻者一般没有什么危害，也没有不舒服的感觉。严重的造成病人很不舒服，比如下腹不适、腰骶坠胀等等，出现一些并发症，像出血、感染、糜烂、溃疡等等，这是病人身体上的不适。还有一种情况就是它可能会影响到病人日常的

　　子宫脱垂一般轻度不需要做手术。轻度脱垂可以采用子宫托、盆底肌肉锻炼等方法。中、重度患者则可采用手术治疗，手术治疗主要是根据患者年龄、生育要求及全身状况，个体化选择治疗方式。对脱垂超出处女膜且存在症状的患者，可以考虑手术治疗。根据子宫脱垂的病因、脱出程度

　　一、一些病人是由于长期的进行负重活动，如长期做重体力活或是病人有习惯性便秘、慢性咳嗽等病症，或是身体过于肥胖，这些都容易造成腹腔压力增高，造成病人子宫脱垂的现象表现出。二、分娩时造成的损伤，分娩损伤是造成子宫脱垂的主要原因，滞产、急产、经阴道手术的助产

　　子宫脱垂的手术费用，根据子宫脱垂的手术方式不同、各地生活水平，以及医院的等级不同，有很大的区别。子宫从正常的位置沿着阴道下降，宫颈外口达到水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道之外，临床上称为子宫脱垂。子宫脱垂的手术方式有很多种，可以经阴道，也可经腹腔；可以

　　由于无论是运动还是健身，子宫脱垂都可以健身，对身体都有很大的好处，只不过子宫脱垂病人需要选择适合自己的健身方式。如选用较激烈的健身方式，如骑车等，可造成子宫脱垂进一步加重。腰腹力量不使用的健身运动，如肛提肌训练或瑜珈，仍是较合适的运动。