一岁宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因？

　　一般睡觉时间1. 正常人睡眠时间8--10小时。 2. 美容觉的时间10点--凌晨2点。 3. 长期熬夜……就算是有睡足8小时凌晨7-9 点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 不吃早餐者应改变习惯，就算拖到9、10 点吃都比不吃好。

　　从你描述的现象来看，考虑是盗汗的症状。盗汗多是气虚的表现，要特别注意自我养护，在饮食方面，要摸索出和自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。别担心，这个问题是可以经过调理来缓解的。建议你可以去中医科就诊，看一下具体的病症。如属阴虚、血

　　如果总是想要睡觉，首先可能是睡眠不足造成的，比如熬夜、作息时间不规律等造成的。其次可能是和你睡眠质量不佳有关系，早醒、多梦都会造成人想睡觉的情况。生活中要注意休息，不要太过劳累，防止劳累，早睡早起，规律作息，养成良好生活习惯。

　　女性一睡觉就开始做梦，可能是由于生理的变化，造成抵抗力弱、社会角色的不同，容易产生睡眠障碍。浅睡眠比较多，或者有生理变化，或者有情绪性疾病，或者压力大、思虑过重、疲劳过度，日有所思夜有所梦，或者有脑部的缺血缺氧疾病，影响睡眠质量，也会多梦、入睡困难、浅

　　女性晚上睡觉脚底发热中医上讲多是由于阴虚所造成的；因为体内阴气不足或者阴血亏虚不能够制约阳气，造成体内阳气表现出相对的亢盛，熏蒸身体肌肤而表现出睡觉脚底发热。中医上讲多是由于热病后期损伤阴液、情志所伤、频繁的性生活、过度劳累和熬夜、久病或者是慢病等原因

　　盗汗是中医的一个病证名。女性的机体结构和男性的有差异，女性多阳虚不足，阳气可以起到温煦的作用。一般女孩子由于天生体质结构的差异，会出现四肢、头脚、身体发凉的状态，主要是由于患者的阳气不足导致，不能很好的温煦四肢，肢端和肢末不能血液循环。

　　女人晚上睡觉失眠首先考虑更年期综合征的表现，多发生于45—55岁左右的女性，建议调整心态、放松心情、学会减压、平时适当的参加体育锻炼，或者文体活动等，对缓解更年期综合征造成的失眠症状很有效果。其次考虑是神经衰弱造成的。建议适当的应用营养神经的药物谷维素片，

　　晚上睡觉出汗一般来说是属于盗汗的表现，从中医来说多是由于阴虚火旺，津液外泄造成，这种情况可以先吃一些滋阴敛汗的中药进行调理。从西医来讲多见于一些疾病造成，多见的比如植物神经功能紊乱，内分泌失调，甲状腺功能亢进症，结核等。如果吃中药治疗后没有明显缓解，最

　　睡觉盗汗是阴虚的一个重要临床表现，阴虚是一个整体的证候特点。临床要结合病位进行脏腑辨证。可以有肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等一些表现。一般常见的肝肾阴虚会有潮热、盗汗、五心烦热，腰膝酸软、耳鸣、耳聋等一些表现，可以用六味地黄丸。如果是阴虚火旺可以用知

　　女性睡眠出汗，俗称盗汗，从中医角度看盗汗是由阴虚造成的。阴虚造成阴阳失衡，是阴阳外泄导致的。还会有夜间睡眠和盗汗、舌红苔藓少等，此外，气血不足也会造成睡眠和出汗。气血亏虚造成推理松散，体液流出体表。女性睡眠出汗的症状可用滋阴补肾药治疗。若是由虚火造成的