女生手脚冰凉应该如何调养？

　　女性表现出痰湿体质考虑是由于先天脾胃虚弱，吃太多油腻生冷刺激性的食物所造成的。一般会造成过度肥胖。女性表现出痰湿体质，平时一定要控制饮食，最好不要吃油腻辛辣的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。要防止暴饮暴食，同时要适当的运动，严重时也可以经过药物调理。例

　　表现出撤退性出血，是一种比较正常的药物反应。服用紧急避孕药之后，可能会产生这种情况，基本上是不必进行调理的，一般出血2~3天就会恢复正常，但是每个人的身体情况不同，所以表现出的症状也不相同。部分女性基本上不会表现出撤退性出血，也是比较正常的。建议女性平时

　　子宫内膜如果回声不均匀，在临床上最多见的疾病是子宫内膜的炎症，或者是子宫内膜的癌症。在治疗的过程中，一定根据造成子宫内膜回声不均的病因来进行治疗。若是子宫内膜的炎症，临床上需要抗炎治疗，比如可以宫腔注射，也就是把抗生素直接打到宫腔内，局部用药会取得良好

　　儿童神经衰弱正常是由于心理因素造成的，经过帮助孩子缓解压力有助于缓解神经衰弱，比如带孩子出门散心，陪孩子做喜欢的事等，还可以补充营养神经的药物如维生素b1或应用安神补脑液来进行调理。注意营养和加强锻炼，补充蛋白质，增强体质，劳逸结合，每天保证有充足的睡眠

　　对于脑震荡的病人来说，尤其是轻型脑震荡病人，主要的调养还是要多注意休息，一段时间，防止再做剧烈的活动。如果病人在调养期间表现出明显的头痛头昏，建议复查头颅ct，动态的观察颅内的病情变化，头痛剧烈的病人可以服用止痛药物来进行治疗，比如头痛宁胶囊等。

　　腰不好可经过以下的方式进行调养：1、腰椎间盘突出所造成，建议病人注意休息，防止劳累，应平卧硬板床。2、建议每天做一些腰背肌的训练，增加腰部肌肉力量，可预防腰椎间盘突出的复发。3、缓解期，建议病人每天进行有氧的活动，可增加人体的免疫能力，比如游泳、慢跑、打

　　高龄产妇孕前调理身体非常有必要。首先，调理的是月经，可以经过服用中药的方式进行调理，只有月经规律才能准确的判断排卵期，更容易怀孕。其次，调理的应当是饮食和作息，饮食上要注意营养均衡、戒掉烟酒、不要熬夜、规律作息，这样才能提高抵抗力，有助于顺利怀孕和正常

　　孕前的身体调养可以经过饮食加运动的方法进行，首先饮食方面需要注意一些的情况，要吃一些高蛋白的食物，包括一些优质的蛋白，牛肉，猪肉或者鸡肉都是能吃的，也能喝一些牛奶，这样需要补充足够的蛋白质。还有还需要补充一些维生素，水果蔬菜都是能吃的，多见的水果，苹果

　　高龄孕妇打算生二胎，在备孕期间建议养成良好的生活作息时间习惯、不能熬夜、不能劳累、多参加户外有氧运动、增强自身的抵抗力和免疫能力，预防在备孕期间发生感冒。二胎备孕期间一定要调整饮食结构、多吃点新鲜的蔬菜水果、多吃点优质蛋白的食物、多吃点粗纤维的食物、尽

　　肾功能不好的病人建议可以经过以下几个方面进行相关肾部的调养。第一如果肾功能不好的病人体内的上呼吸道表现出了感染的不良症状，这种情况建议尽快到医院进行相关抗炎的治疗，避免患上肾炎疾病；第二建议肾功能不好的病人多饮用温水，保持尿液的通畅以此达到调理肾部的目