女生大姨妈来的时候可以运动吗？

　　减肥导致月经不来，需要及时去医院，经过B超的检查检查一下子宫卵巢的情况。此外需要抽血检查一下体内的激素水平。如果表现出了内分泌紊乱的情况，需要在医生的指导下使用药物来进行调理。女性如果过度减肥，比较容易导致营养不良，而且也有可能导致内分泌的紊乱，因此会

　　正常月经周期为28-30天。推迟或提前七天是正常的。如果月经推迟7天以上，有性生活史，应首先考虑早孕的可能性；其次是内分泌失调，常和环境因素和精神因素有关；最后是生殖器的器质性病变，如子宫肌瘤，子宫内膜息肉等。建议进行超声检查，多可明确诊断，对症治疗。

　　女生月经来了，是能吃榴莲，榴莲大多性质偏温，由于里面富含大量的糖分以及多种维生素和微量元素，营养价值比较高，榴莲素有水果之王的称号，因此在月经期间可以有助于补充营养，有利于经期过后体质的恢复，但是榴莲性质偏温，吃多了，也容易上火，因此也要注意防止过多吃

　　女生第1次来大姨妈的时间，正常是在12~14岁之间，但是随着环境因素以及营养因素的提高，女生来大姨妈的时间就有明显提前的现象。有的女生可能在11岁左右就已经有月经来潮，还有的女生在10岁的时候就表现出月经初潮，但也有少部分地区的女生由于营养不佳，月经来潮的时间可

　　哈密瓜属于寒性的，建议女性在大姨妈期间尽量少吃一些。在大姨妈期间女性不要吃过于寒凉的食物或者是水果，比如像西瓜，香蕉，哈密瓜，杨桃，冰淇淋等。或者是放置冰箱里面的水果和冷饮。在月经期间也不要吃过于温热的食物，比如像桂圆，石榴，荔枝，樱桃，辣椒等。在月经

　　女生来大姨妈是能吃巧克力的。因为巧克力是属于高热量的食物，女性生理期时吃巧克力可以促进血液循环，可以有效的缓解平滑肌的血管收缩痉挛，有助于缓解痛经的症状。其次由于大部分女生在生理期都会表现出心烦意乱、脾气暴躁等症状，吃甜食可以减少心烦意乱和焦虑的情绪，

　　女性大姨妈推迟的原因有以下几种。第一月经失调，青春期的病人比较容易多见。第二妊娠，若是育龄期女性又有性生活，注意检查一下是否有妊娠情况。第三临近绝经中年妇女可能会表现出月经推迟现象。

　　一般情况下，女人月经一般是2~7天结束，大部分女性月经持续3~5天。月经是女性周期性子宫出血的一种生理现象。月经会受到饮食、作息、情绪及环境的影响，月经周期长短，月经期时间长短，月经量多少，经血颜色等都会有所差异。女性在月经期无特殊不适，可能会表现出下腹坠痛

　　女生在生理期间应当吃一些能够使月经通畅、不结块的食物。例如益母草、红枣、苹果、牛奶、当归、桂圆等，这都是一些温补性的食物，可以补充生理期期间体内缺铁的情况，因为铁是人体中不可缺少的微量元素，而在月经期间会流失大量的铁，因此要为身体补充富含铁的食物，此外

　　女生的大姨妈一般持续2-8天。女生的月经过程，实际上就是随着卵巢的周期性变化而发生的子宫内膜剥脱和出血的过程。女生的月经具有一定的周期性。一般情况下，月经周期平均为28天，如果提前或者延后一周都是正常的。月经持续的时间就是月经经期，一般为2-8天，平均4-6天。