降血压的最好办法？

患者的收缩压达到220mmHg已经属于非常危险的状态，如果不及时将血压值下降到正常范围可能会危及患者的生命安全。容易对患者的心脏、脑部、肾脏等多个器官造成损伤，例如诱发脑出血、高血压脑病、心律失常等疾病。此外，还可能出现意识障碍、心绞痛等现象。因此，此种情况下可

血压太低可能是以下几种原因造成：一、长期节食或是偏食、挑食，导致体内的营养成分不足，患上贫血、低血糖等疾病，进而出现血压太低的症状。二、身体进行超负荷的运动。三、体型过于消瘦或是受到父母遗传因素的影响。四、患有甲状腺功能减退症等疾病。如果是因为患有缺铁性贫

血压高的患者可以通过运动的方式使血压值降低，但是要选择正确的运动方式。一般建议患者进行慢跑、瑜伽等慢性运动，跑步过程中患者的心肺、血管会不断扩张，从而促进血压的下降。但是不宜进行快跑、打篮球等剧烈的运动，一次运动时间也不宜过长，否则会适得其反，导致血压升高

血压平时正常突然升高怀疑是生理性原因造成，例如饮用大量浓茶、啤酒、咖啡等刺激性的饮品，其中含有酒精、咖啡因、茶碱等成分，进入体内后会导致机体的交感神经兴奋，从而导致血压升高，还可能出现心跳速度加快等症状。其次，怀疑是剧烈运动或是情绪激动等原因造成。此外，也

如果血压高下不来是因为剧烈运动等生理性原因导致的现象，建议保持身心状态的平稳，以静养为主，后续血压会逐渐下降。若是因为患有高血压所致，患者可以定期遵医嘱使用降血压类的药物进行治疗，例如受体阻滞剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂等。平时保持低盐低脂的饮食习惯，可以吃

喝了酒血压会升高。因为酒精属于刺激性的饮品，进入体内之后会导致机体的交感神经处于兴奋状态；此种情况下血管会随之扩张，体内血液循环的速度也会加快，所以血压也会随之出现生理性增高的现象。但是当停止饮酒、体内酒精逐渐代谢之后，血压值会逐渐恢复正常。如果长时间血压

患者做完手术后血压升高可先通过调整饮食结构缓解，饮食上多吃含钾元素丰富的食物，比如柑橘和香蕉等，对控制血压有一定的辅助作用。尽量避免食用含盐量高的食物，包括咸鱼、咸肉和泡菜等。若血压持续升高，并伴有头痛和疲倦不安等高血压症状，则需在医生的指导下使用利尿剂和

血压高多喝水一般没有明显的好处，因为摄入过多的水分会导致血容量增加，使血压进一步升高，甚至会加重心脏的负担，从而引起气促和胸口疼痛等不适感，不利于疾病恢复。血压高的人应在医生的指导下使用降压药进行治疗，包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和受

吃头孢一般不会导致患者的血压值出现升高现象，该药物属于一种抗生素类的药物，服用之后可以起到杀菌抗炎的效果，用于治疗革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌等病菌感染。但是部分患者如果对头孢过敏，则服用后可能会出现血压升高的现象，还可能伴随出现皮肤表面有瘙痒感、皮肤表面起

生产后的女性舒张压大于等于90mmHg或收缩压大于等于140mmHg算高，此时会引起疲倦不安、头晕头痛、心律失常等不适感，正常的舒张压应该在60mmHg到89mmHg之间，收缩压应该在90mmHg到139mmHg之间。若生产后出现血压升高的现象，首先要调整饮食结构，限制钠盐的摄入量，不吃咸鱼、