孕妇可以吃山竹吗？

　　孕妇可以适量食用山竹。山竹属于水果的一种，其含水量较高，口感酸甜，同时富含脂类，糖类，蛋白质等，具有丰富的营养，对人体有滋养的作用。孕妇食用山竹对孕妇和胎儿均是有益的。山竹果肉雪白水嫩而柔软，酸甜可口，且本身富含维生素和矿物质，能够补充孕妇孕期所需要的

　　来大姨妈能吃山竹，但要适量。山竹中富含有一种降燥及清凉解热作用的物质，其属于凉性食物。大姨妈期间女性的身体比较虚弱，饮食上不宜吃这种寒凉的食物，应该清淡饮食，但是山竹内含有丰富的营养成分，对身体有很好的补养作用，尤其是对体弱、病后营养不良的病人都具有很

　　可以补充足够的维生素，矿物质，微量元素，可以增加食欲，此外，山竹果肉中含有丰富的膳食纤维，可以预防孕期的便秘，预防上火等。在孕期孕妇朋友尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜，蒜，辣椒等，容易造成上火，建议最好喝温的白开水，可以补充体内丢失的水分。在饮

　　怀孕期间，孕妇能吃山竹，但是不提倡长期、大量的吃。山竹属于一种水果，里面含有丰富的叶酸、蛋白质、维生素等成分，孕妇适当的吃，既能及时的补充营养成分，而且对自身的身体健康以及胎儿的生长发育也有一定的好处，尤其是叶酸，适当的吃可以起到预防胎儿神经管发育畸形

　　经期是能吃山竹的，在使用的时候需要注意一些细节，如果体质比较虚寒，这时候最好要少吃一些比较好。如果吃得过多，可能会加重身体虚寒的症状。如果平时身体比较燥热，怕热非常明显，休息后吃一些山竹对身体是不会导致影响的。月经的时候，要禁止吃一些寒凉性的食物，因为

　　在来月经期间可以适量吃些山竹。山竹性平、味甘酸，具有清凉解热、健脾生津的功效，来月经期间适量吃山竹，不会对月经导致不良的影响。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有不错的补养作用，可以改善体弱、营养不良。在月经期间吃山竹具有清热降火的作用，在月经期间不宜

　　月经期间最好是不要吃山竹。山竹是一种偏凉性的水果，一般吃了以后它有清热解毒的作用。但是女性如果在月经期间吃一些偏凉性的水果，容易造成表现出胃胀、胃痛、消化不良的情况会发生，也会造成盆腔血液的循环会受阻，因此女性就会表现出月经量减少和痛经的情况，这些都不

　　有降燥、清热、去火的功效，用于阴虚发热、口干、口渴、干咳、汗症等表现。山竹它的性质偏寒，味道是偏酸、偏甘的，中医认为山竹具有降燥、清热、去火的功效，一般来说，临床上应用山竹可以辅助治疗阴虚发热，或者是口干、口渴、干咳，此外治疗一些爱出汗、盗汗情况，山竹

　　减肥的人晚上也是可以适当的吃一些山竹的，山竹本身的热量并不高，而且山竹的营养价值是比较高的，含有丰富的叶酸、蛋白质，对身体有一定的补养的作用，可以有效的改善营养不良，身体过度虚弱等表现。但是山竹性寒，如果脾胃虚弱的情况下，最好不要一次性吃的太多，同时山

　　减肥期间可以食用山竹，少量山竹可以辅助减肥，虽然山竹总糖含量较高，热量在水果中属于中等偏上，但山竹果肉部分仅占山竹的四分之一，可食部分少，每个山竹所含热量低，食用时不会额外多增加热量。山竹中含有的羟基柠檬酸可以促进减肥，山竹含羟基柠檬酸，而羟基柠檬酸具