风寒外感或者风热外感，不同的说法，我们自己怎么来区分，所谓的风寒或者风热呢，顾名思义，从名字上来说，感受寒邪的一般是风寒外感，而感受热邪的叫外感风热。从症状上来说，外感风热的人以发热为主，而外感风寒的人，以怕冷畏寒为主，让大家自己觉得自己冷有点哆嗦，一般来说是风寒。如果觉得自己热，一摸体温还很高，那么一般来说是风热，这是从自己的感受来说。从医生角度看，舌苔、风寒一般是白苔，而风热一般是黄苔。还有的区别呢？风寒或者风热的感冒会咳嗽，会有痰，风寒的痰，一般是白痰，而风热的痰，一般是黄的，同样是咳嗽，风寒的病人，咽部普通样式的，没有什么特殊的变化，而风热的病人，咽部可能会发红，甚至于红肿，这些都是外感风热的表现。所以外感风热和外感风寒的区别，更多的时候交给医生来做的，而我们自己要想简单的区分，看我的感觉，怕冷、打哆嗦，一般来说就是风寒了。外感风热和风寒可以从症状上区分，外感风热以发热为主，而外感风寒以怕冷畏寒为主。
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