头发软细少怎么办？

长头发平时要多吃黑色食物，如黑木耳，黑芝麻，黑豆等，以及富含维生素E和维生素B6的食物，如蜂蜜，花生，香蕉，豆类，麦片等，富含硫蛋白的食物，如瘦肉，牛奶，鸡蛋等，此外可每天适当的按摩头皮促进血液循环，同时每周洗头的次数不宜过多，一周2到3次就可以。长头发平时可

长白头发说明我们的身体处于一个亚健康的状态，建议用黑豆，红豆，绿豆，核桃，大枣，黑芝麻，花生米，大米和小米，一比一的比例熬制成粥，在粥熟了之后放入适量的红糖，这样熬制成的粥，每天早晨喝一碗。大概两到三个月长白头发就会明显的缓解。没有白头发也能喝这个粥，连续

中医讲肾者主骨，其华在发。如果有白发的病症者，则应当是和肾虚有关。如果想对这样的症状进行调理者，应当从肾虚的角度进行调理治疗。若是吃药物，则应当使用七宝美髯丸、精乌胶囊之类的药物进行治疗。如果想经过食疗的办法进行治疗者，可以使用核桃、黑芝麻、桑椹子等食物，

扎头发的时候头皮疼，是由于将头发扎的过紧所造成的；或者也是可能是由于本身有偏头疼、头皮下静脉丛炎等致病，在扎头发的时候刺激头皮、诱发了疼痛感。对于这种情况：若是头发扎得过紧造成的，应该将头发松开后重新扎。若是因为后两种原因造成的，可以服用止痛的药物缓解症状

让头发变多变密的方法有以下几种，第一种。可以用淘米水洗头发，坚持很长的一段时间，就可以促进头发的生长，还要保持良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的。第二种，内分泌失调，或者是自身免疫性疾病，都可能会造成头发细软，平时要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类的食物，

头发稀疏一般是由于脱发原因造成的，要根据脱发的原因采取相应的处理措施。比如是内分泌失调造成雄激素水平增高造成的脱发现象，可以使用非那雄胺进行治疗，同时外用米诺地尔擦拭头皮，可以促进毛发生长。若是由于学习紧张，大脑思虑过度的原因造成的脱发，要使用养血安神等药

建议做到以下几点让头发长得快点1、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长时间使用可以促进头发的生长；2、保持良好的饮食习惯：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十

一头迷人的秀发确实很吸引人，在平时生活中，注意做好以下几种，有助于头发又黑又亮。1.每天用木梳子梳头发，可以舒经活络，打通穴位，更好的滋养头发；2.间隔两天洗头发，使头发保持清爽干净，有利于头皮呼吸顺畅；3.条件允许时可以用侧柏叶煮水洗头发，可以有效去屑止痒，使

1、勤洗头，可以对头部进行按摩。2、多吃一些有利于头发健康的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻等。3、多吃富含蛋白质的食物，如蛋黄，瘦肉，牛奶等。4、多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜，韭菜等。5、可以使用含有硫磺的亚米诺酸。

让头发在一星期快速生长应多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。