鸡蛋可以祛湿气？

　　湿气重多由所处的生活环境气候潮湿，或者外出淋雨涉水等原因导致的。治疗上，首先应当改善生活环境，勤通风，勤晒太阳，勤换床上用品。平时多吃新鲜水果、蔬菜，增加维生素摄入，增加运动量，多做有氧运动，增加新陈代谢，改善生活作息习惯，防止熬夜，夏天空调不要开的太

　　艾灸是有祛湿功能的，本身艾叶是一种燥烈性质的中药，用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位，可以温阳行气、促进血液的循环，在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。因为人的水湿在进入人体以后，是需要经过阳气的蒸动和气化才能够得到正常的输布，阳气是以肾阳为主。如果

　　1、在饮食方面，注意多吃一些降火类的食物，像蔬菜类的芹菜以及苦菜等，或者水果类的西瓜和草莓等，同时也要注意少吃油炸以及辛辣刺激类食物。2、在生活习惯方面，多注意休息，防止熬夜、吸烟、酗酒等恶习，同时可以进行一些适当的体育锻炼。3、对于肝火旺的病人也可以在

　　想要除湿气，可以从很多方面来进行。对于由于居住于阴冷潮湿环境下的病人，建议平时多运动，做好防寒保暖措施，有条件的话尽量居住在温暖，干燥的环境中；由于饮食不当造成体内湿气重的病人，建议少吃生冷、凉性、油腻及冰淇淋之类的食物；淋雨后可以用家里的葱、姜煮水喝

　　一、湿气和寒气都属于中医的外感六淫之邪，也叫做湿邪、寒邪。人体湿气一般有外湿和内湿之分，外湿是由于长时间的冒雨涉水，或者长时间处于潮湿环境，造成内湿。主要是由于脾虚所造成，脾虚运化失司，湿气内生。二、湿气和寒气在人体内可以转化结合，湿气从寒化即为寒湿之

　　体内湿气重会导致长痘痘的现象，体内湿气较重很可能会导致内分泌失调的情况，内分泌失调很可能还会引发长痘痘以及表现出皮肤起红疹，可以在医生指导下经过使用一些祛湿的药物来进行治疗，也可以经过体育锻炼的方式来进行改善。一定要注意皮肤的护理，最好穿一些纯棉宽松式

　　由于艾灸的芳香走窜力较强，所以其在临床主要用于温通经络、调和气血、止痛、调和阴阳等。此外，也可用于祛湿气。所以，可经过艾灸肚脐眼的方式达到祛湿的目的。艾灸肚脐眼周围后，会产生潮湿的情况，实际上为湿邪排出的外在表现。具体应用时，可经过隔盐灸、隔姜灸等方法

　　火疗是中医的一种传统治疗方法，叫做火灸疗法。火灸疗法在外面的养生馆开展的比较多，主要是用于治疗颈椎病、肩周炎，以及过度疲劳或者亚健康状态。按照火疗的功效来讲是可以清除体内湿气的，但是，缺乏科学研究的依据。对于体内湿气的清除，还是要做到以下几个方面：第一

　　寒气湿气太重，就是要温阳，散寒去湿，可以用艾灸的方法进行治疗，可以选择在关元等穴位上进行艾灸，可以温阳健脾，运化湿气。此外若是吃药的话，能吃平胃散加上理中汤。如果寒湿重，并且伴随肢体疼痛的话，能吃桂枝芍药知母汤。

　　湿气重一方面可以进行食疗，一方面可以在医师指导下服用祛湿的中成药。治疗湿气比较常用的方剂是平胃散，方药组成是陈皮、苍术、厚朴、甘草，具有健脾和胃、理气、去湿气的作用，帮助身体排出湿气。此外，如果有湿热下注的话，湿气聚集在下焦，表现出小便黄、尿多、外阴瘙