坐月子脚后跟疼？

　　一些产后的妈妈会表现出拉肚子的情况，一般问题不大，不要吃油腻的食物，吃一些粥或者面条，多喝温水。 必要时可以口服思密达，如果经过口服用药效果仍旧不明显，可以考虑去医院消化内科做检查，化验血常规及便常规，必要时给予抗炎、补液对症治疗，注意休息防止劳累，防

　　做月子期间，由于产妇的消化能力相对比较弱，这种情况下，对于辛辣刺激、油腻、难消化的食物尽量少吃。如果吃生冷刺激的食物，容易表现出腹泻。产妇轻度腹泻可继续哺乳，但严重腹泻的情况下，最好到医院就诊，查明原因，对症治疗，必要时需要使用抗生素治疗。需要用到药物

　　坐月子老是出汗，属于很正常的生理现象。因为在产后，产妇身体比较虚弱，分娩的过程中会消耗气血，容易气虚血虚，会表现出大量出汗的情况。还有在怀孕期间，体内的血容量增加，大量的水分在孕妇体内聚集，但生完宝宝后，由于体内的新陈代谢活动下降，聚集的水分需要排出到

　　坐月子吃山楂不会回奶，可以放心。山楂主要主要具有开胃的功效，它含有的维生素也是比较多的。适当的使用对于对于产妇和孩子都有好处，没有什么食物可以起到回奶的作用，民间传说的韭菜有回奶的效果其实也没有科学依据的，不用担心。孩子在吃奶期间主要是注意合理的搭配饮

　　坐月的期间，在产后的早期，由于机体抵抗力下降，消化能力也会下降，宜吃一些容易消化，营养丰富的食物，在1周以后，就能吃普通的食物，最好吃富含蛋白质、微量元素和维生素的食物，像一些鸡、鱼、鸡蛋、虾等等，这类食物都是能吃的，同时也要注意多吃一些水果和蔬菜，由

　　怀孕40天做流产是不需要坐月子的。如果病人怀孕40天是选择药物流产，药物流产之后休息一周左右就可以上班。如果选择的是人工流产，人工流产手术之后休息两周左右就可以上班。病人在流产之后，休息期间也不能像坐月子一样要绝对的卧床不能出门。病人要做到动静结合，所谓的

　　坐月子吃香蕉是可以的，常温下也能吃，适当加热更好，比如放暖气上待一会可以的。不但吃香蕉，其它水果也能吃一些，水果蔬菜都是能吃的，但是刺激性食物，比如酸的、辣的还是要少吃一些，因为女同志产后抵抗力比较低，由于产时失血、用力体质消耗，因此产后抵抗力是比较低

　　女性在坐月子期间是可以洗头发，这是肯定的。月子期间间不能洗头发的时代已经过去了，月子期间新陈代谢加快，会分泌大量的汗液，如果不注意清洁的话，第一是会滋生细菌，第二会影响美观，因此一定要注意清洁。只是在月洗期间一定要注意水温，若是水温过低的话，坐月子期间

　　女性在产褥期间能吃的蔬菜有很多，比如白菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、苦瓜、韭菜、茴香此外还有芹菜等。蔬菜当中含有的维生素个矿物质特别多，适当的吃蔬菜可以为机体补充营养还可以避免便秘，因此对身体是有好处的。在产褥期间蔬菜的烹饪方式一定要注意，在烹饪蔬菜时少放

　　坐月子的饮食要温热、易消化、荤素搭配、粗细交替，这样才能够有利于产妇的术后产后恢复，也能够促进产后的下奶。可以增加优质蛋白食物的摄入，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、羊肉汤等，这些食品既能够补充蛋白质，有利于治疗产后气血虚弱，又能够促进产妇下奶。还要注意饮食的多样