睡觉头朝哪个方向最好？

　　病情分析：睡觉时发生抽搐的原因主要是缺钙。钙离子会参与正常的肌肉活动，缺少钙离子，肌肉的活动会减弱，在静息状态下会导致肌肉痉挛，从而造成肌肉抽搐的现象。建议：您平时多食用含钙量高的食物，平时多晒太阳，促进体内钙的合成。

　　病情分析：导致你出现这样的情况，很有可能是你近期总是熬夜，睡眠质量差的原因，也不排除可能是心理因素的原因，比如抗拒上班和潜意识不想起床，还有可能是你出现的贫血的原因。建议：你及时去医院检查身体，平时要有规律的生活作息时间。

　　病情分析：夜晚睡觉出汗称为盗汗，常见于肾虚或者是结核患者；如果您没有咳嗽、咳痰等症状，考虑是肾虚引起的盗汗。建议：首先您需要注意休息，加强营养，尽量不要食用性寒凉的食物；其次，适当加强运动，增强机体免疫力。

　　病情分析：成年人每天最好睡八个小时左右，最佳睡眠时间是在晚上十点到第二天早上六点，儿童每天至少要有十个小时的睡眠。注意事项：虽然保持足够的睡眠时间很重要，但是每天睡觉时间也不能太长，否则会出现头昏脑胀等症状。

　　病情分析：宝宝一到晚上睡觉就咳嗽，考虑有可能是室内空气不流通、混浊引起的，导致孩子咽部受到刺激。建议：家长平时要多开窗通风，保证空气流通。如果宝宝情况严重，家长可以给宝宝口服阿奇霉素混悬剂和止咳糖浆等药物，缓解症状，以免引发成肺炎。注意事项：家长要让宝

　　宝宝趴着睡一般是他自身习惯了，这对宝宝是没有影响的。这种习惯会随着宝宝慢慢长大而消失，只要宝宝没有身体不适的症状，就不需要治疗。但是如果宝宝出现腹泻、便秘的症状，需要你带宝宝去医院检查了。

　　病情分析：你好，你出现睡觉落枕的现象，可以治疗的方法有很多，比如按摩、红外线灯泡照射、伤湿止痛膏、选用正红花油擦拭等，症状严重还可以去中医科推拿和针灸治疗。建议：你近期不要剧烈活动。

　　病情分析：你这样的情况，很有可能是睡觉姿势不当的原因，还有可能是睡觉的时候变换姿势造成的腰肌劳损的现象，还有可能是你的床垫太软造成的腰椎出现扭曲的现象。建议：你不要睡太久要经常活动。

　　病情分析：宝宝应该是体内缺钙，所致的睡觉时抽搐一下现象，多与家长平时喂养不当有关。建议：家长及时遵医嘱给宝宝补充钙剂。注意事项：如果宝宝症状一直没有缓解，不排除神经异常所致，家长需要及时带其就医。

　　病情分析：四个多月的宝宝睡觉时一惊一乍，并且伴有夜间哭闹的症状，属于缺钙的症状表现。建议：家长首先应给宝宝口服钙质，如碳酸钙或乳酸钙等，同时多带宝宝晒太阳，都能有效的改善患儿缺钙的症状。