调节内分泌吃什么？

　　病情分析：一般月经不调多数是由于机体内分泌失调引起的，一般过度劳累和喜食辛辣刺激性食物等因素，都会导致机体的内分泌失调。建议：您需要养成良好的作息和饮食习惯，多食新鲜的蔬菜水果。

　　病情分析：内分泌失调会导致失眠的。一般内分泌失调与患者的饮食生活、情绪以及环境等因素有关。建议：你要保持不要熬夜，要保持乐观开朗的性格，精神不要过于紧张，同时可以适量的做运动。

　　病情分析：根据您的描述，考虑是更年期综合征。妇科内分泌检查包括雌二醇、睾酮、孕酮、催乳激素、卵泡生长激素、黄酮生长激素等六项，价格大概在200-300左右。建议：您可以在月经周期的第三天去医院做检查，结果更为准确。

　　建议：如果是内分泌失调导致经常长痘痘，首先应调节体内内分泌问题，可通过口服中药调理。注意事项：日常生活中还要少吃辛辣食物，尽量清淡饮食，同时，生活以及饮食习惯都应该规律，避免熬夜，改善长痘痘的问题。

　　病情分析：内分泌失调大多是因为不好的饮食作息习惯导致。建议：每日保持正常的睡眠时间以及睡眠质量、不要熬夜。合理控制饮食，少吃过于辛辣刺激的食物以及烟酒等。注意事项：多加关注个人卫生情况。

　　病情分析：调节内分泌的方法有很多，你这个年纪内分泌失调多与饮食不当和生活不规律有关。平时你要多吃新鲜的水果，这样有利于刺激雌激素增加。建议：注意合理安排作息时间，保证充足的睡眠。

　　女性雄性激素分泌过多表现为以下几个方面，第一，腋毛、腿毛、唇毛等增多；第二，皮肤粗糙，如长痤疮、毛孔粗大、色素沉着等。多由不健康的饮食习惯导致，如长期食用快餐、冰淇淋等高热量食品，导致性腺分泌失衡。

　　患有内分泌失调的病人，会有痤疮、肥胖、湿气重、口臭、头晕、便秘、消化不良、脸部暗黄、长斑等症状。你姐姐目前有长痘现象，多与生活作息不规律有关，需要尽早遵医嘱接受治疗，以免耽误病情。

　　女性出现内分泌失调现象，多与平常生活作息不规律有关，容易引起脸色蜡黄、痤疮、长黄褐斑、注意力不集中、精神不振、月经不调、乳腺肿胀、便秘、食欲减退等症状，需要尽早就医，以免耽误病情。

　　女性内分泌检查，包括的项目有很多多，而妇科方面的内分泌检查，可以检查性激素六项、雄激素测定、促卵泡生成激素、催乳素以及孕酮激素等。另外性激素六项需要在月经结束干净后3天再去检查。