男士肾虚吃什么？

　　肾虚的话我们一般还是分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等等，根据不同的中医辨证，可以采取相应的措施。比方说肾阳虚可以用一些药物来改善肾的功能不足，增强肌体的一些机能这些方法可以用。如果肾阴虚，补肾改善患者阴虚症状的一些方剂。如果肾气虚可以用一些补气，一些药物来

　　肾虚是一个中医学的症状，中医认为肾是先天之本，那么很多有关代谢、生殖以及很多能力的功能的失调，中医都把它归结为肾虚。最常见的是肾阳虚、肾阴虚以及肾气虚。由于某种原因导致的身体的机能的损害或者是减退，通常表现为失眠或者是腰疼或者是畏寒、发热。甚至中医把哮

　　根据你的描述，肾虚是可以被医治好的。建议你通过饮食调理，进行食疗，多吃些填精补肾的食物，如核桃仁、韭菜、鳝鱼、牡蛎、鹿茸、羊肉等，坚持3个月左右，可以有效的缓解肾虚现象。

　　患者肾虚中医、男科都是可以看的，可以去看男科然后结合中医调理体质，滋阴补肾。生活中减少压力来源、调节心情，饮食方面禁忌生冷刺激类，多吃蘑菇、木耳可以达到温补的效果。

　　查肾虚需要找中医进行把脉的诊疗，除此之外医生还会通过望闻问切的方式来进行诊察，建议你最好去医院找中医检查一下，医生会根据你具体的症状来进行诊断还有治疗的，

　　患有肾虚的患者，最好是多吃一些莲子，桂圆，红枣，这些水果的补肾效果都是很不错的，平时自己在饮食方面也要多注意些，还有如果一直没有什么效果，是一定要去医院进行治疗的。

　　根据您描述的情况来看，建议您调整下饮食习惯，平时可以多吃黑豆、黑木耳、山药、枸杞、羊肉、韭菜等食物，这些都具有补肾益气的功效，需要长期坚持，尽量少喝酒，饮食以清淡为主，必要时可以服用中药调理一段时间，加强护理，劳逸结合，不要熬夜，保证睡眠充足。

　　肾虚患者可以进行运动疗法，比如散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。适当运动可以达到养筋健骨、舒筋活络、血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。药物的话，六味地黄丸效果是不错的。

　　说的也是有一定道理的。因为其中有一部分人，尤其在中医来讲，肾阴亏虚其中有一个症状就是足跟痛，就是脚后跟疼，但是并不是说所有人脚后跟疼就是肾虚，因为它还有其他情况，比如脚后跟骨质增生、足刺，另一个还有一些炎症，比如一些受力不恰当，穿高跟鞋，导致跟腱或者关

　　患者出现了肾虚的症状，想要通过饮食缓解是可行的。平时注意避免吃羊肉、狗肉等热性的食物，可以吃些牡蛎、韭菜、海参等营养价值高的食物，也可以多吃水果蔬菜，从而改善肾虚问题。