产妇可以吃香蕉吗?

顾汉平 2025-06-10 17:02:29 2

  产妇是可以吃些香蕉的,由于香蕉具有丰富的维生素、膳食纤维、钾等营养元素,不仅可以补充身体能量,还有着促进肠道蠕动,排出宿便的作用。但香蕉为含糖量较高,建议产妇适量食用,以免出现血糖升高或肥胖现象。

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