使烟渍牙变白的方法包括洁牙、冷光美白、皓齿美白、瓷贴面和牙冠修复等，治疗后需避免吸烟并保持良好的口腔卫生习惯。
要使烟渍牙变白，可以采取以下方法：
1.洁牙：通过洗牙去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，从而减轻烟渍的颜色。
2.冷光美白：将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
3.皓齿美白：该技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子，穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分，在釉小柱间移动，分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下，15分钟就能产生美白作用。
4.瓷贴面：如果烟渍比较严重，牙齿表面有缺损，可以采用瓷贴面的方法美白牙齿。瓷贴面是将牙齿表面磨除一层，然后将薄薄的瓷贴面贴在牙齿表面，从而改善牙齿的颜色和形状。
5.牙冠修复：如果牙齿受损严重，无法通过其他方法美白，可以考虑做牙冠修复。牙冠是一种覆盖在牙齿表面的修复体，可以改变牙齿的颜色和形状。
需要注意的是，吸烟会导致牙齿再次变黄，因此在进行牙齿美白后，需要尽量避免吸烟，同时保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，以保持牙齿的美白。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、牙齿敏感者等特殊人群，需要在医生的指导下选择合适的美白方法。如果牙齿问题较为严重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。
